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आमिर खान ने बताया फिटनेस मंत्र: डाइट और 8 घंटे की नींद सबसे जरूरी, फिर वर्कआउट

मुंबई: मुंबई में आयोजित मैराथन में एक्टर आमिर खान अपनी बेटी इरा खान, फिल्ममेकर किरण राव और एक्टर डिनो मोरिया के साथ शामिल हुए। मैराथन के दौरान आमिर खान ने मीडिया से बात करते हुए कहा, ''मुझे यहां आकर...

8 घंटे की नींद से भाषा सीखने की क्षमता भी बढ़ती है- Study

NEW DELHI नई दिल्ली: एक नए अध्ययन के अनुसार, हर रात आठ घंटे की नींद न केवल शरीर को तरोताजा करती है, बल्कि मस्तिष्क को एक नई भाषा को संग्रहीत करने और सीखने में भी मदद करती है।दक्षिण ऑस्ट्रेलिया...

Malaika Arora ने स्वीकार किए ‘ये’ चैलेंज: पोस्ट हो रही वायरल