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कम कार्ब वाला आहार खाने के 6 स्वास्थ्य लाभ

कम कार्ब वाला आहार तब होता है जब आप कम कार्बोहाइड्रेट खाते हैं और प्रोटीन और वसा पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वजन घटाने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद के लिए ऊर्जा के लिए कम कार्ब्स का उपयोग...