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सफर करते समय क्‍या आपको भी होती हैं पेट से जुड़ी परेशानियां, तो Ayurveda डॉक्टर ने बताए 5 असरदार उपाय

अपने साथ घी रखें और एक चम्मच घी सुबह या रात को गर्म पानी के साथ लें। कब्ज के लिए हरीतकी जड़ी बूटी भी फायदेमंद है।