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Pregnancy: के दौरान 4 प्रभावी श्वास व्यायाम अवश्य आजमाएं

लाइफस्टाइल: lifestyle: गर्भावस्था के दौरान सांस लेने की क्रियाएं गर्भवती मां और विकसित हो रहे बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं। ये क्रियाएं गहरी, नियंत्रित सांस लेने की तकनीकों पर ध्यान...