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ये लक्षण दिखें तो समझ ले शुगर Low हो गया तुरंत लें ये कुछ फूड्स जाने इनके फायदे

शरीर में जरूरत से ज्यादा ब्लड शुगर कम हो जाने को हाइपोग्लाइसेमिया कहा जाता है. यह स्थिति काफी खतरनाक होती है

जानिए सर्दी के मौसम में आपको किन चीजों से परहेज करना चाहिए, ताकि आप हेल्दी बने रहे

अनहेल्दी फैट खाने से शरीर में सूजन आ जाती है और वजन भी बढ़ेगा। इसलिए ऐसे फूड खाने से भी बचें

शुगर कंट्रोल करने के लिए खाएं ये फल

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देसी खांड है पोषक तत्‍वों से भरपूर, जानें इसके फायदे

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