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Health: सर्दियों में रहें स्वस्थ और फिट,  अपने आहार में शामिल करें शहद

Health: सर्दियों में रहें स्वस्थ और फिट, अपने आहार में शामिल करें शहद

Health: शहद सर्दियों में खाना इसलिए फायदेमंद रहता है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म रहती है. इसके अलावा शहद में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी, आयरन, मैग्नीशियम, डायटरी फाइबर, पोटेशियम जैसे न्यूट्रिएंट्स भी...

16 Nov 2024 3:50 AM GMT
Health: वजन कम नहीं हो रहा है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये  चाय

Health: वजन कम नहीं हो रहा है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चाय

Health: अगर आप भी दिन भर बैठे रहने के कारण बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इसे जल्दी कम करना चाहते हैं तो ये 5 तरह की चाय आपके लिए फायदेमंद साबित होगी।ब्लैक चायइतालवी शोधकर्ताओं के अनुसार, रोजाना एक कप...

16 Nov 2024 2:46 AM GMT