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Lifestyle: लम्बी उम्र तक रहना चाहते हैं फिट, तो रोज़ाना की बदल डाले यह आदतें
लाइफस्टाइल: हर कोई यह चाहता है कि वह अधिक से अधिक उम्र तक फिट (Fit) रहे और बीमारियों से दूर रहे. तनाव और घर के अंदर रहने की मजबूरी ने लोगों को और भी मानसिक रूप से बीमार बनाने काम शुरू कर दिया...
30 Aug 2024 2:45 AM GMT
yoga:शरीर को फिट रखने के लिए सुबह-सुबह करें ये योगा
yoga: सुबह का समय हमारी हेल्थ के लिए सबसे बढ़िया होता है। इस समय आपको ताजा हवा मिलती है जिससे मन शांत रहता है और स्वस्थ ऑक्सीजन से बॉडी भी हेल्दी रहती है। सुबह के समय दिमाग में सकारात्मक विचार आते...
28 Aug 2024 1:30 AM GMT
