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Yoga: फिट शरीर से लेकर शांत मन तक, वीरभद्रासन के हैं कई फायदे
Yoga: वीरभद्रासन न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी यह एक अच्छा विकल्प है। यह ध्यान बढ़ाने और उसे बनाये रखने में मदद करता है। साथ ही आंतरिक शक्ति को बढ़ाने के अलावा चिंता...
4 Jan 2025 6:02 AM GMT
शरीर को फिट रखने के लिए क्या करे
हर कोई चाहता है कि वह ज्यादा से ज्यादा उम्र तक फिट रहे और बीमारियों से दूर रहे। यह संभव भी है अगर आप अपनी जीवनशैली में कुछ स्वस्थ आदतें शामिल करें और बुरी आदतों से दूर रहें। विशेषज्ञों का कहना है कि...
19 Aug 2023 1:44 PM GMT
सुहाना खान ने सोशल मीडिया पर शेयर की बेडरूम से तस्वीर, फ्लॉन्ट किया फिट बॉडी
21 April 2021 5:04 AM GMT
