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Massaging feet : रात में सरसों के तेल से पैर की मालिश करने से सारी थकान हो जाती है दूर

Massaging feet : रात में सरसों के तेल से पैर की मालिश करने से सारी थकान हो जाती है दूर

Mustard oil massaging feet : क्या आप जानते हैं कि हमारे पैरों में अलग-अलग प्रेशर पॉइंट (pressure point) होते हैं, जो हमारी कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में हमारी मदद कर सकते हैं?...

18 Jun 2024 6:58 AM GMT
रात को सोने से पहले न खाए ये 5 फ़ूड

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आयुर्वेद में माना गया है कि हमेशा सोने से दो घंटे या उससे पहले खाना शरीर के लिए ज्यादा उचित रहता है। खाने के तुरंत बाद सोने से मोटापा बढ़ता है। साथ ही, हमारा पाचन तंत्र भी इससे प्रभावित होता है। इसी...

18 April 2024 11:30 AM GMT