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Yoga Tips: नाजुक दिल को मजबूत बनाते हैं ये योगासन

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Yoga Tips: कोरोना काल के बाद से हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के कई मामले सामने आए हैं। इनमें से कई ऐसे केस भी हैं, जिसमें फिटनेस का ध्यान रखने वाले जिम व नियमित व्यायाम करने वाले लोग शामिल हैं। सिर्फ...

11 May 2025 10:52 AM IST
अंजीर का जूस: शरीर को तुरंत मिलेगी ऊर्जा, हड्डियां बनेंगी मजबूत

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अंजीर का जूस: गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने लगती है। बॉडी डिहाइड्रेट होते ही एनर्जी कम होने लगती है। ऐसे में लगातार कुछ लिक्विड पीते रहें और गर्मी से बचाव करें। नॉर्मल पानी की जगह ग्लूकोज...

10 May 2025 12:27 PM IST