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रात को खाना खाने के बाद खाएं ये चीजें
दिन का हर मील लेना जरूरी है। बहुत से लोग वजन कम करने के लिए रात का खाना छोड़ देते हैं। लेकिन आपको कभी भी डिनर स्किप नहीं करना चाहिए। डॉक्टर सोने से 2-3 घंटे पहले रात का खाना खाने की सलाह देते हैं। ऐसे...
9 Jun 2023 3:59 PM GMT
पैरों के तलवों पर लगाएं तेल जानिये क्यों
पूरे दिन की थकान को दूर करने के लिए यह सबसे फायदेमंद तेल माना जाता है। क्योंकि सिर की मालिश करने से सिर दर्द में आराम मिलता है। इसी तरह अगर किया जाए तो रक्त संचार भी अच्छा रहता है और कई फायदे भी मिलते...
9 Jun 2023 3:57 PM GMT
गर्लफ्रेंड से शादी के बाद भी मर्द का है एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर क्यों होता है जानिये
9 Jun 2023 3:26 PM GMT
