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डाइट खाना खाने से सिर्फ 70 फीसद ही पोषण की प्राप्ति होती है 30 फीसद पोषण की कमी रहेती है, विटामिन बी12 और डी3 की कमी टॉप पर - सर्वे

आप ये सोच कर डाइट खाते हैं कि उससे शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व मिलते हैं. लेकिन ताजा रिसर्च के मुताबिक उससे मात्र 70 फीसद ही पोषण की प्राप्ति होती है. इस तरह 30 फीसद पोषण की कमी का अंतर उजागर हुआ है.

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