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Omega-3 Rich Foods : जानिए किन फूड्स से शरीर को मिलती है ओमेगा-3 फैटी एसिड और इनके फायदे

Omega-3 Rich Foods : जानिए किन फूड्स से शरीर को मिलती है ओमेगा-3 फैटी एसिड और इनके फायदे

ओमेगा-3 ऐसा आवश्यक फैटी एसिड है, जो शरीर के लिए बहुत जरूरी है लेकिन शरीर खुद इसका निर्माण नहीं करता, इसलिए इसे डाइट के जरिए लेना पड़ता है. हार्ट को सुरक्षित और हेल्दी बनाए रखने में ओमेगा-3 फैटी एसिड...

14 Sep 2021 11:42 AM GMT
ड्राई होंठों की समस्या से परेशान हैं तो इस्तेमाल करें ये 3 लिप स्क्रब, पाएं गुलाबी होंठ

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हमारे होंठ शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा होता है जिसकी सही देखभाल नहीं करने से रूखे और बेजान नजर आते हैं. अगर आप भी रूखे होंठों की समस्या से परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ होम मेड लिप स्क्रब लाएं है.

14 Sep 2021 4:08 AM GMT