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अधिक तनाव से हो सकते हैं गंभीर बीमारियों का शिकार, इससे बचने के लिए डाइट में शामिल

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी को भी तनाव हो सकता है। तनाव में किसी भी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। इसके अलावा तनाव हमारे स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डालता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर...