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पेट का पानी सोख सकता है मखाना, ये 3 लोग न करें इसका सेवन

मखाना में फाइबर की मात्रा अधिक होती है. साथ ही इसमें सोडियम की मात्रा कम होती है और मैंगनीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, थायमिन, प्रोटीन और फॉस्फोरस जैसे कई गुणों से भरपूर होता है। लेकिन मखाना खाने के कितने...