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Yoga: हर रोज 10 मिनट करें ये योगासन, सेहत और नींद दोनों के लिए है बेस्ट

Yoga: रात में जितना हो सके हल्का खाना खाएं, पानी कम पिएं ताकि आपको बार-बार बाथरूम न जाना पड़े क्योंकि इससे भी नींद में बाधा आती है। इसके अलावा, ज्यादा नहीं, यहां बताए गए योग आसन को करने के लिए बस 5-10...

Yoga: पुरानी से पुरानी कब्ज भी होगी जड़ से ठीक, ये योगासन करेंगे आपकी मदद

Yoga: आपके डेली रूटीन को अस्त-व्यस्त करने वाली यह समस्या योग के द्वारा आसानी से ठीक की जा सकती है। बताए गए 3 योगासन न सिर्फ कब्ज दूर करने में लाभकारी हैं बल्कि पेट की अन्य समस्याओं जैसे गैस, अपच और...

Yoga Tips: अतिरिक्त चर्बी के कारण गर्दन मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का करें अभ्यास

Yoga For Migraine: माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करें ये आसन

Yoga: मांसपेशियों की अकड़न दूर करेंगे ये योगासन

Pitru Paksha की 10वीं तिथि पर तीन शुभ योग बन रहे

Yoga: महिलाएं बढ़ती उम्र के साथ रहना चाहती हैं फिट, तो करें ये योगासन

yoga: घुटनों के दर्द से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें ये योगासन

Pitru Paksha के दूसरे दिन वृद्धि योग सहित ये शुभ संयोग बना रहे

yoga: ये योगासन आपकी आंखों की रोशनी को तेज कर देगा, आजमाएं आज से ही

Lifestyle: अच्छी फिटनेस के लिए रोज़ाना करें यह योगासन

yoga: 60 प्लस की उम्र में भी दूर हो जाएगा जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द

yoga: पेट दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

Yoga: पेट में भारीपन जैसी समस्याओं से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो शुरू करें ये योगासन