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योग की शुरुआत करें 'सुखासन' के साथ, जानिए लाभ और विधि
नई दिल्ली: व्यस्त दिनचर्या, चिंता और तनाव के बीच योग हमें शांति देता है। योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतरीन योगासन में से एक...
20 Dec 2025 10:39 AM IST
किडनी को बड़ी बीमारियों से बचा सकती हैं रोजाना की ये छोटी-छोटी आदतें
Delhi दिल्ली। हमारे शरीर में कई ऐसे अंग होते हैं, जो चुपचाप हमारे सेहत को बनाए रखने के लिए लगातार काम करते रहते हैं। किडनी भी ऐसा ही एक अंग है। ज्यादातर लोग दिल, दिमाग या फेफड़ों की बात तो करते हैं,...
20 Dec 2025 12:34 AM IST
Jwalamukhi Yog: शनिवार को बन रहा है ज्वालामुखी योग, इन 4 राशियों पर मंडरा रहा है बड़ा खतरा
19 Dec 2025 9:12 AM IST
Yoga Tips: गलत तरीके से योग पहुंचाता है सीधी चोट, अभी सुधारें अभ्यास में ये गलतियां
10 Dec 2025 9:24 AM IST
केबीसी के सेट पर अमिताभ बच्चन ने किया भ्रामरी प्राणायाम, योगा इंस्ट्रक्टर ने बताए फायदे
9 Dec 2025 10:03 PM IST
