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क्या है कॉमन योग प्रोटोकॉल, जो शरीर को रखते हैं चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त

क्या है 'कॉमन योग प्रोटोकॉल', जो शरीर को रखते हैं चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त

नई दिल्ली: योग एक ऐसा नाम है, जिसके पास कई समस्याओं का समाधान है। योग करने से न केवल शरीर चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रहता है बल्कि शारीरिक और मानसिक समस्याएं कोसों दूर भाग जाती हैं। ऐसे में आइए जानते...

8 May 2025 10:49 AM IST
करीना का योग मंत्र: हेल्दी माइंड, हेल्दी बॉडी

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Lifestyle लाइफस्टाइल: जब फिटनेस की बात आती है, तो करीना कपूर खान तराजू पर किसी नंबर का पीछा नहीं करती हैं - वह अपने शरीर की ज़रूरतों को ध्यान में रखती हैं। उनकी लंबे समय से योग प्रशिक्षक अंशुका...

6 May 2025 1:10 PM IST