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30 के बाद क्यों बढ़ने लगता है Belly, जानिए वजह और समाधान

30 के बाद क्यों बढ़ने लगता है Belly, जानिए वजह और समाधान

Lifestyle, लाइफस्टाइल : अक्सर देखा जाता है कि 30 साल की उम्र के बाद कई लोगों का पेट धीरे-धीरे बाहर निकलने लगता है। हैरानी की बात यह होती है कि न तो डाइट में कोई बड़ा बदलाव किया गया होता है और न...

28 Dec 2025 9:32 PM IST
सुबह उठते ही भूलकर भी न करें ये गलतियां, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

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Delhi दिल्ली। सुबह की अच्छी शुरुआत हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा और ताजगी देती है, इसलिए आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का कहना है कि सुबह उठते ही सही आदतें अपनाना बहुत जरूरी है। बहुत से लोग सुबह उठते ही सीधे...

23 Dec 2025 11:10 PM IST