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Yoga: हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में मददगार हैं ये  योगासन

Yoga: हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में मददगार हैं ये योगासन

Yoga: आइए जानते हैं दिल को स्वस्थ रखने और हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने के लिए कुछ खास योगासन।ताड़ासनयह आसन शरीर को सीधा रखने और रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह ब्लड प्रेशर को बेहतर...

25 Dec 2024 6:40 AM GMT