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yoga: खुद को फिट रखने के लिए हर कोई कर सकता है ये 5 योगासन, रोजाना करने पर ही दिखेगा असर
yoga: हेल्थ एक्सपर्ट्स फिट रहने के लिए रोजाना योग करने की सलाह देते हैं। जब आप रोजाना योग करते हैं तो आप खुद को दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करने, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और हाई बीपी जैसी...
25 Feb 2025 4:02 AM GMT
Yoga Tips: नाजुक दिल को मजबूत बनाते हैं ये योगासन, दिल को स्वस्थ रखने के लिए नियमित करें अभ्यास
Yoga Tips: योग के माध्यम से उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर के हृदय गति को कम किया जा सकता है। अपनी दिनचर्या में योग आसनों को शामिल करके हार्ट अटैक और हृदय संबंधी...
24 Feb 2025 6:47 AM GMT
yoga:चेहरा चमकेगा उम्र का पता नहीं चलेगा, ये योगासन करने से स्किन में आएगी चमक
24 Feb 2025 1:56 AM GMT
Heart Health: साइकिल चलाना या योग, हृदय स्वास्थ्य के लिए कौन अधिक है फायदेमंद
23 Feb 2025 4:58 AM GMT
Yoga Tips: वजन कम करने में कारगर हैं ये योगासन, नियमित 10 मिनट करें इनका अभ्यास
23 Feb 2025 1:58 AM GMT
Yoga Tips: शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं ये योगासन, नियमित करें इनका अभ्यास
23 Feb 2025 1:24 AM GMT
Yoga to Reduce Thigh Fat: योग आसन आपकी जांघ की चर्बी से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे
21 Feb 2025 6:57 AM GMT
Yoga Tips: गर्दन के दर्द से राहत दिलाएंगे ये तीन योगासन, जानें अभ्यास का सही तरीका
21 Feb 2025 2:02 AM GMT
