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शर्करा और फैट्स को नियंत्रित करें परवल खाने के फायदे

हरी सब्जियों में परवल भी आती है। जिसे कई लोग खाना पसंद करते है तो कई लोग इसे खाना नहीं पसंद करते है। लेकिन स्वाद के अनुसार इसे पसंद और नापसंद करना गलत है क्योकि इसका सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही...