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रोज सुबह चार काम करने से आपका ब्लड प्रेशर पूरे दिन नियंत्रण में रहेगा

Life Style लाइफ स्टाइल : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खान-पान के कारण ब्लड प्रेशर की बीमारी बहुत आम हो गई है। ब्लड प्रेशर चाहे हाई हो या लो, दोनों ही आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक होते हैं।...

गर्मियों में आपको भी आता है खूब पसीना तो करें ये चार काम, दूर होगी परेशानी

लाइफस्टाइल: गर्मी का मौसम यानी चिलचिलाती धूप और पसीने से तरबतर शरीर। गर्मियों में अक्सर लोग पसीने की समस्या से परेशान रहते हैं। साल के इस समय में बढ़ते तापमान और उमस के कारण लोगों को पसीना आता है।...

बिना जिम जाए अपने बेडौल शरीर को कैसे रखें फिट