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Ludhiana: विशेषज्ञों ने आयुर्वेद, योग और मानसिक स्वास्थ्य पर जोर देने की सराहना की

Ludhiana.लुधियाना: केंद्रीय बजट ने देश के विकास एजेंडे के केंद्र में हेल्थकेयर और वेलनेस को रखा है, जिससे आयुर्वेद और योग जैसी पारंपरिक प्रणालियों को निर्णायक बढ़ावा मिला है, साथ ही मानसिक...

Yoga: सुबह या शाम, योग कब करें तो असर दोगुना होगा

Yoga: अगर आप योग के ज्यादा फायदे चाहते हैं तो ये जान लीजिए कि सुबह का योग या शाम का योग, आपके लिए ज्यादा असरदार क्या है? वैसे तो सुबह का योग आदर्श है लेकिन अगर आपकी दिनचर्या इजाजत नहीं देती तो शाम...

Kala Ghoda Arts Festival 2026 में बच्चों के लिए खास एक्टिविटीज़, योग और थिएटर शामिल

Yoga Tips: दिनभर गैस और डकार से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

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Yoga For Mental Health: नींद नहीं आती या गुस्सा ज़्यादा आता है? ये योगासन हैं इलाज

Yoga Tips: एक महीने में कम करनी है पेट की चर्बी तो करें इन योगासनों का नियमित अभ्यास

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BP Control Yoga: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए ये योगासन सबसे बेस्ट हैं

Yoga Tips: भूलने की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: सिरदर्द की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें ये तीन योगासन, जल्द मिलेगा आराम

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