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Sleep: आप नहीं ले पा रहे हैं रात को सुकून की नींद ये आहार करेंगे आपकी मदद
Lifestyle:अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरुरी होता है Getting good sleep is very important for good health, क्योंकि अच्छी नींद न लेने पर इसका बुरा असर स्वास्थ्य पर पड़ता है। आज के समय...
13 Jun 2024 12:13 PM GMT
एक घंटे की नींद खोने से भी उबरने में चार दिन लग सकते
नींद हमारे समग्र कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक है, और यहां तक कि एक छोटी सी कमी के भी दूरगामी परिणाम हो सकते हैं। एक्स पर साझा की गई एक पोस्ट में, डॉ. सुधीर कुमार एमडी डीएम लिखते हैं, "यदि आप सिर्फ एक...
27 May 2024 6:25 PM GMT
