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कब्ज से मुक्ति पाने के लिए करें ये उपाय

लाइफस्टाइल : जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण होने वाली समस्याओं में मोटापा, मधुमेह और कब्ज शामिल हैं। इस समस्या को हल्के में न लें क्योंकि जितनी देर तक कब्ज रुकती है समस्या उतनी ही बड़ी हो...