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Health Tips: जाने क्या कहते है एक्सपर्ट गर्मियों में अंडा खाना चाहिए या नहीं

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Health Tips: अंडा तो हर किसी का फेवरेट होता है, फिर चाहे वह बड़ा हो या कोई बच्चा। अंडे को आप कई तरीकों से खा सकते हैं और यह हर तरह से ही स्वादिष्ट भी लगता है। TESTY होने के साथ-साथ अंडे में बहुत...

26 Jun 2024 10:30 AM GMT
Hero yoga pose: एक्सपर्ट ने बताया जानिए कैसे करें वीरासन या हीरो पोज

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How to performnce Hero yoga pose : हीरो पोज, जिसे वीरासन (Virasana) के नाम से भी जाना जाता है, एक बैठा हुआ योग आसन है जिसमें घुटनों के बल बैठकर अपनी एड़ियों पर बैठना होता है, आपकी रीढ़ सीधी...

25 Jun 2024 7:22 AM GMT