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पैर की मोच से आराम पाने के लिए आजमाए ये उपाय

पैर की मोच से आराम पाने के लिए आजमाए ये उपाय

चलते-चलते पैर के अचानक मुड़ जाने, दौड़ते वक्त पैर ट्विस्ट हो जाने या फिर गिरने की वजह से कई बार हमारे पैर में मोच आ जाती है। यह एक सामान्य परेशानी हैं लेकिन इसके बढ़ने पर हड्डी टूटने का डर भी बना रहता...

29 May 2024 6:06 AM GMT
आराम शरीर  5 अंगों पर आवश्यक तेलों से मालिश करें

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लाइफस्टाइल: आराम के लिए शरीर के 5 अंगों पर आवश्यक तेलों से मालिश करें मसाज के फायदे: यह डोपामाइन और सेरोटोनिन को बढ़ाकर तनाव को कम करने में मदद करता है। इससे आपका मूड अच्छा हो...

25 May 2024 11:14 AM GMT