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पैर की मोच से आराम पाने के लिए आजमाए ये उपाय
चलते-चलते पैर के अचानक मुड़ जाने, दौड़ते वक्त पैर ट्विस्ट हो जाने या फिर गिरने की वजह से कई बार हमारे पैर में मोच आ जाती है। यह एक सामान्य परेशानी हैं लेकिन इसके बढ़ने पर हड्डी टूटने का डर भी बना रहता...
29 May 2024 6:06 AM GMT
आराम शरीर 5 अंगों पर आवश्यक तेलों से मालिश करें
लाइफस्टाइल: आराम के लिए शरीर के 5 अंगों पर आवश्यक तेलों से मालिश करें मसाज के फायदे: यह डोपामाइन और सेरोटोनिन को बढ़ाकर तनाव को कम करने में मदद करता है। इससे आपका मूड अच्छा हो...
25 May 2024 11:14 AM GMT
गर्मियों में आपकी त्वचा को आराम देने के लिए एलोवेरा का उपयोग करने के 7 DIY तरीके
9 May 2024 7:41 AM GMT
नींद के साथ ही सेहत के लिए भी नुकसानदायक हैं खर्राटे, ये योगासन दिलाएंगे आराम
22 April 2024 6:50 AM GMT