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Yoga Tips: आप पहली बार कर रहे हैं योग, तो रखें इन बातों का ध्यान

Yoga Tips: योगाभ्यास हर उम्र के लोगों के लिए लाभकारी है। किसी भी तरह की बीमारी हो, योग से राहत दिलाती है। योग के महत्व को समझते हुए लोग आजकल यूट्यूब या ऑनलाइन वीडियो देखकर योगाभ्यास करने लगे हैं।...

Yoga Tips: कमर को शेप में लाने के लिए करें ये योगासन

Yoga Tips: अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग हो जाए तो जल्द ऐसी शारीरिक समस्याओं से निदान मिल सकता है। पेट और कमर की चर्बी को कम करने और शेप में लाने के लिए कुछ प्रभावी योगासन है, जिसे आप नियमित कर...

Laptop पर काम करने वाले आंखें को हेल्दी रखने के लिए करें ये योगासन

Yoga से शरीर के सभी अंग मजबूत हो सकते

Period के दर्द में भी मिलेगा आराम, करे ये 5 योगासन

yoga:शरीर को फिट रखने के लिए सुबह-सुबह करें ये योगा

yoga: योगा करते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां

Yoga: कमजोर याददाश्त से परेशान है तो ये 3 योगासन

yoga: कमजोर याददाश्त को तेज कर सकते हैं ये 3 योगासन

Yoga: रोजाना करे ताड़ासन, मिलेंगे ये 10 फायदे

High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन