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Yoga Tips: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं ये योगासन

Yoga Tips: स्वस्थ जीवन के लिए पौष्टिक खानपान के साथ योगासनों का अभ्यास भी असरदार है। रूटीन में योगासन को शामिल करके निम्न रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है। निम्न रक्तचाप में ऐसी स्थिति है, जिसमें...

Yoga: गर्दन और पीठ में अकड़न है तो ये योगासन दिलाएंगे दर्द से राहत

Yoga: कुछ योगासन ऐसे हैं, जो पीठ और गर्दन की मांसपेशियों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। आइए जानें उन योगासनों के नाम। योगासन क्यों हैं फायदेमंद-योगासन न केवल शरीर को मजबूत बनाते हैं, बल्कि मन...

Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

Yoga: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

भयानक तनाव की स्थिति में दिलजीत दोसांझ का सहारा बना योग

Yoga Tips: नाजुक दिल को मजबूत बनाते हैं ये योगासन

Riddhima Sahni , ने गर्भावस्था के बाद योग करना शुरू किया

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Utpanna Ekadashi 2024: सर्वार्थ सिद्धि योग में करें श्रीहरि की पूजा, जानें विधि और नियम

Lifestyle: लटकती तोंद को करना चाहते हैं अंदर, तो यह योगासन है पुरुषों के लिए वेस्ट

Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये 5 योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

Lifestyle: जिंदगी भर योग से जुड़कर रहना चाहते हैं फिट, अवॉयड करें यह बातें

yoga: रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन, तनाव और चिंता जैसी समस्याएं होंगी दूर

Yoga For Heart Health: इन योगासनों से करें दिल को मजबूूत