संतोष कुमार तमिलरासन की नज़रें कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में शानदार प्रदर्शन पर

Mumbai : भारतीय हर्डलर और 'इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट' (IIS) से सपोर्ट पाने वाले एथलीट संतोष कुमार तमिलरासन पूरे आत्मविश्वास के साथ ग्लासगो में होने वाले कॉमनवेल्थ गेम्स में हिस्सा लेने जा रहे हैं। उन्हें यह भरोसा पेरिस ओलंपिक और एशियन एथलेटिक्स चैंपियनशिप जैसे हालिया इंटरनेशनल इवेंट्स में अपने शानदार प्रदर्शन से मिला है।

28 साल के संतोष, जो पेरिस 2024 ओलंपिक में भारत की 4x400 मीटर रिले टीम का हिस्सा थे, ने 2026 में शानदार प्रदर्शन किया है। उन्होंने एशियन एथलेटिक्स चैंपियनशिप में 400 मीटर हर्डल्स में ब्रॉन्ज़ और मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में गोल्ड मेडल जीता, साथ ही अपना पर्सनल बेस्ट समय घटाकर 49.06 सेकंड कर लिया। IIS की एक प्रेस रिलीज़ के अनुसार, इस साल की शुरुआत में उन्होंने तिरुवनंतपुरम में इंडियन एथलेटिक्स सीरीज़ में भी जीत हासिल की, जो उनके हालिया प्रदर्शन में लगातार अच्छा करने की काबिलियत को दिखाता है।

कई इंटरनेशनल इवेंट्स में अच्छे नतीजों से मिले आत्मविश्वास के साथ, संतोष अब कॉमनवेल्थ गेम्स के लिए तैयारी कर रहे हैं। उन्हें उम्मीद है कि पिछले दो सीज़न में बनी अपनी लय को वे आगे भी बनाए रखेंगे। जब भारत की एथलेटिक्स टीम ग्लासगो में अपनी छाप छोड़ने की कोशिश कर रही है, तो तमिलनाडु के हर्डलर का ध्यान एक और बड़े इंटरनेशनल स्टेज पर अपना अब तक का सबसे अच्छा प्रदर्शन करने पर है।

गेम्स से पहले बात करते हुए, संतोष कहते हैं कि पिछले दो सालों के अनुभवों ने उनका भरोसा बढ़ाया है और उन्हें यह भी याद दिलाया है कि हर कॉम्पिटिशन एक नई चुनौती लेकर आता है।

उन्होंने कहा, "एक एथलीट के तौर पर पिछले दो साल मेरे लिए बहुत अहम रहे हैं। ओलंपिक में हिस्सा लेने और फिर एशियन चैंपियनशिप में अच्छा प्रदर्शन करने से मेरा आत्मविश्वास काफी बढ़ा है, लेकिन हर चैंपियनशिप एक नई शुरुआत होती है। कॉमनवेल्थ गेम्स भारत का प्रतिनिधित्व करने का एक और मौका है, और मेरा ध्यान अपनी रेस पर और अपना बेस्ट देने पर है। मैं नतीजों के बारे में ज़्यादा नहीं सोचना चाहता। अगर मैं अपनी रेस को उसी तरह दौड़ पाता हूँ जैसी हमने तैयारी की है, तो मैं अपने प्रदर्शन से खुश रहूँगा।"

संतोष का मानना ​​है कि एक और बड़ी चैंपियनशिप की तैयारी में उनके आस-पास मौजूद सपोर्ट सिस्टम ने अहम भूमिका निभाई है। वे अपनी पूरी तैयारी पर ध्यान दे पाने का श्रेय 'इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट' को देते हैं। "कॉमनवेल्थ गेम्स के लिए मेरी तैयारी बहुत अच्छी रही है। 'इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट' में समय बिताने से मुझे हर क्षेत्र में सुधार करने में मदद मिली है, चाहे वह टेक्निकल काम हो, स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग हो, रिकवरी हो या स्पोर्ट्स साइंस। इस स्तर पर, छोटे-छोटे सुधार ही सबसे बड़ा अंतर पैदा करते हैं, और 'इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट' में कोच और सपोर्ट स्टाफ़ का मुझे लगातार बेहतर करने के लिए प्रेरित करना मुझे बहुत आत्मविश्वास देता है। इससे मैं अपनी ट्रेनिंग पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित कर पाता हूँ और अच्छी तैयारी के साथ प्रतियोगिताओं में पहुँचता हूँ," उन्होंने कहा।

पिछले एक साल में लगातार अपनी टाइमिंग में सुधार करने और इस सीज़न में 49.06 सेकंड का अपना सर्वश्रेष्ठ समय हासिल करने के बाद, संतोष का कहना है कि उन्होंने सबसे बड़ी बात जो सीखी है, वह है प्रक्रिया पर भरोसा करना।

"हर सीज़न आपको कुछ नया सिखाता है। इस साल मैं अपनी टाइमिंग में सुधार करने और लगातार अच्छा प्रदर्शन करने में सफल रहा हूँ, और इससे मेरा आत्मविश्वास बढ़ता है। लेकिन रेस खत्म होने के बाद मैं अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के बारे में ज़्यादा नहीं सोचता। लक्ष्य हमेशा सुधार करते रहना होता है क्योंकि दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीटों के साथ प्रतिस्पर्धा करने का यही एकमात्र तरीका है। मुझे उस प्रक्रिया में मज़ा आता है और मैं इसे आगे भी जारी रखना चाहता हूँ," उन्होंने कहा।

जब वह एक बार फिर भारतीय जर्सी पहनने की तैयारी कर रहे हैं, तो संतोष का कहना है कि देश का प्रतिनिधित्व करना उनके करियर का सबसे बड़ा सम्मान है।

"भारत का प्रतिनिधित्व करना किसी भी एथलीट के लिए हमेशा गर्व का अनुभव होता है। हर बार जब मैं भारतीय रंगों वाली जर्सी पहनकर ट्रैक पर उतरता हूँ, तो मुझे पता होता है कि मैं खुद से कहीं बड़ी चीज़ के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहा हूँ। मैं अपने परिवार, कोच और उन सभी लोगों का आभारी हूँ जिन्होंने इस सफ़र में मेरा साथ दिया है। कॉमनवेल्थ गेम्स में, मेरा लक्ष्य ट्रैक पर अपना सब कुछ झोंक देना और देश को गौरवान्वित करना है," उन्होंने कहा।

ओलंपिक में भाग लेने के अनुभव और अपने करियर के सबसे बेहतरीन सीज़न के दम पर ग्लासगो पहुँचने वाले संतोष, कॉमनवेल्थ गेम्स में अपनी सफलता की इस यात्रा को जारी रखने के लिए उत्साहित हैं। ये गेम्स 28 वर्षीय एथलीट के लिए महाद्वीप के शीर्ष 400 मीटर बाधा दौड़ (हर्डलर्स) धावकों में अपनी जगह बनाने और अपने लगातार आगे बढ़ते करियर में एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि जोड़ने का एक और मौका लेकर आए हैं।