उम्मीदों को प्रोसेस से भटकने न दें: महिला T20 WC के लिए हरमनप्रीत का मंत्र

नई दिल्ली : इंडिया की कप्तान हरमनप्रीत कौर चीज़ों को सिंपल रखने में माहिर हैं, भले ही आने वाले विमेंस T20 वर्ल्ड कप को लेकर शोर मचने लगा हो। जब वह पूरी साफ़-साफ़ बोलती हैं तो भारत के 'ग्रुप ऑफ़ डेथ' में होने, बैटिंग की कमज़ोरियों या 2024 विमेंस T20 वर्ल्ड कप में ग्रुप स्टेज से बाहर होने के निशान जैसी बातें तेज़ी से गायब हो जाती हैं।

ग्लोबल इवेंट्स में पिछली नाकामियों से परेशान भारत ने आखिरकार 2025 में घर पर ODI वर्ल्ड कप जीतकर ट्रॉफी का सूखा खत्म किया। अब, इंडिया इंग्लैंड और वेल्स में अपना पहला विमेंस T20 वर्ल्ड कप टाइटल जीतना चाहता है, हर तरफ़ से उम्मीदें बहुत ज़्यादा हैं जब हरमनप्रीत एंड कंपनी 14 जून को बर्मिंघम में पाकिस्तान के ख़िलाफ़ मैदान में उतरेगी।

लेकिन हरमनप्रीत ज़ोर देकर कहती हैं कि एक चीज़ अभी भी नहीं बदली है - उम्मीदों को कामयाबी हासिल करने के अपने आम प्रोसेस से भटकने नहीं देना। "सफलता के साथ स्वाभाविक रूप से ज़्यादा उम्मीदें भी आती हैं, लेकिन मैं इसे महिला क्रिकेट के लिए एक पॉज़िटिव संकेत के तौर पर देखती हूँ। यह दिखाता है कि लोग टीम में इमोशनली जुड़े हुए हैं और हमारी जर्नी को करीब से फ़ॉलो कर रहे हैं।

"पर्सनली, मैं बाहरी प्रेशर के बारे में ज़्यादा नहीं सोचने की कोशिश करती हूँ। मेरा फ़ोकस तैयारी, टीम में योगदान देने और पल में मौजूद रहने पर रहता है। इतने सालों में, मैंने महसूस किया है कि इस लेवल पर उम्मीदें हमेशा रहेंगी, और ज़रूरी यह है कि उन्हें अपने प्रोसेस से भटकने न दें।

"यह देखना भी बहुत हिम्मत देने वाला है कि अब ज़्यादा फ़ैन्स महिला क्रिकेट से जुड़ रहे हैं। बढ़ता सपोर्ट हम सभी को लगातार सुधार करने और अच्छा परफ़ॉर्म करने के लिए मोटिवेट करता है," CREX द्वारा आयोजित T20 वर्ल्ड कप से पहले IANS के साथ एक एक्सक्लूसिव बातचीत में हरमनप्रीत ने याद किया।

भले ही 12 टीमों के मेगा इवेंट से पहले इंडिया को साउथ अफ्रीका में सीरीज़ हार का सामना करना पड़ा, लेकिन हरमनप्रीत के हिसाब से, बेंगलुरु में BCCI सेंटर ऑफ़ एक्सीलेंस (CoE) में की गई कड़ी मेहनत उतनी ही पक्की तैयारी थी जितनी वह हिस्सा रही हैं - सिर्फ़ स्किल वर्क के मामले में ही नहीं, बल्कि रोल क्लैरिटी और मेंटल रेडीनेस के मामले में भी।

"सेंटर ऑफ़ एक्सीलेंस में तैयारी कैंप बहुत स्ट्रक्चर्ड था और T20 वर्ल्ड कप के लिए तैयारी के कई पहलुओं पर फोकस था। स्किल-बेस्ड ट्रेनिंग के साथ-साथ, फिटनेस, मैच सिमुलेशन, गेम अवेयरनेस और प्रेशर सिचुएशन को संभालने पर भी ज़ोर दिया गया।

"हमने टीम के अंदर रोल क्लैरिटी पर भी बहुत काम किया, जो T20 क्रिकेट में बहुत ज़रूरी है क्योंकि सिचुएशन बहुत तेज़ी से बदलती हैं। सपोर्ट स्टाफ ने यह पक्का किया कि तैयारी सिर्फ़ फिजिकल ही नहीं, बल्कि मेंटल और टैक्टिकल भी हो।

हरमनप्रीत ने आगे कहा, "इस तरह के कैंप किसी बड़े टूर्नामेंट से पहले एक ग्रुप के तौर पर रिदम और कॉन्फिडेंस बनाने में मदद करते हैं, और वे युवा खिलाड़ियों को कॉम्पिटिटिव माहौल में अनुभवी खिलाड़ियों के साथ ज़्यादा समय बिताने का मौका भी देते हैं।" 2026 T20 वर्ल्ड कप कैंपेन पिछले सालों के मुकाबले भारत के लिए एक अलग कहानी बताए, इस पर नज़र रखने के अलावा, देखने वाले हरमनप्रीत की अपनी बैटिंग पर भी नज़र डालेंगे। इस साल की शुरुआत में साउथ अफ्रीका में, उन्होंने जोहान्सबर्ग में 66 रन बनाकर पारी में पहले अटैक करने की इच्छा दिखाई थी।

हरमनप्रीत का ज़्यादा एग्रेसिव वर्शन उनके तेज़ इरादे से बना है, जिसे बाद में हेड कोच अमोल मजूमदार ने हाईलाइट किया। यह नंबरों से भी साफ़ है - इस साल T20I में, हरमनप्रीत ने 132.3 के स्ट्राइक रेट से रन बनाए हैं - जो किसी भी कैलेंडर साल में उनका सबसे अच्छा है।

सबसे छोटे फॉर्मेट में बल्ले से उनके हाल के एग्रेसन में उछाल के बारे में पूछे जाने पर, हरमनप्रीत ने इसे एक शब्द से जोड़ा - प्रोसेस। "मॉडर्न T20 क्रिकेट लगातार बदल रहा है, और प्लेयर्स के तौर पर, हमें भी गेम की डिमांड के साथ बदलना होगा। ज़्यादा अग्रेसिव होने का आइडिया मेरे नैचुरल गेम को पूरी तरह से बदलना नहीं था, बल्कि ज़्यादा प्रोएक्टिव होना और सिचुएशन के हिसाब से पहले ही सोच-समझकर रिस्क लेना था।

“अमोल सर समेत कोच के साथ बहुत सारी बातचीत से मुझे उन एरिया को पहचानने में मदद मिली जहाँ मैं बॉलर्स पर ज़्यादा प्रेशर डाल सकता था और स्कोरिंग ऑप्शन को बेहतर बना सकता था। हमने खास तौर पर इंटेंट, शॉट सिलेक्शन और मैच सिचुएशन के हिसाब से तेज़ी से ढलने पर काम किया। इसे लागू करना ज़्यादातर माइंडसेट और क्लैरिटी के बारे में था। उन्होंने आगे कहा, "एक बार जब आप अपनी तैयारी और फैसले लेने की क्षमता पर भरोसा कर लेते हैं, तो आप ज़्यादा आज़ादी और कॉन्फिडेंस के साथ खेल सकते हैं।"

बैटिंग और शुरू से ही गेंदों को हिट करने के अलावा, हरमनप्रीत का फील्डिंग के लिए प्यार अभी भी बहुत ज़्यादा है, क्योंकि इसे कोई सेकेंडरी स्किल नहीं माना जाता, बल्कि उसी कमिटमेंट का हिस्सा माना जाता है जो वह बैटिंग और कप्तानी के लिए लाती हैं। 2 नवंबर, 2025 को नवी मुंबई के डीवाई पाटिल स्टेडियम में, जब साउथ अफ्रीका की नादिन डी क्लार्क ने दीप्ति शर्मा की ऑफ स्टंप के बाहर एक लो फुल टॉस पर इनसाइड आउट करने के लिए पीछे हटीं।

लेकिन नादिन गेंद को एक्स्ट्रा कवर की तरफ ऊंचा स्लाइस कर पाईं, जहां हरमनप्रीत तेज़ी से मुड़ीं, वापस दौड़ीं और गेंद को अपने कंधे के ऊपर से ट्रैक किया, फिर एक क्लीन कैच पूरा किया और भारत की लंबे समय से इंतज़ार की जा रही ODI वर्ल्ड कप जीत पक्की की। "बिल्कुल - फील्डिंग एक ऐसी चीज़ है जिसका मुझे सच में मज़ा आता है क्योंकि यह आपको लगातार खेल में शामिल रहने देती है।