अनुराग और अश्मिता ने KIBG 2026 में स्वर्ण जीता

Diu, दीव : खुले पानी में या समुद्री तैराकी का जिक्र आमतौर पर सहनशक्ति वाली तैराकी पर केंद्रित होता है, जिसे मिहिर सेन और बुला चौधरी जैसे लोगों ने लोकप्रिय बनाया है, जिन्होंने दशकों पहले इंग्लिश चैनल को पार किया था।

तब से, तैराकी के शौकीन लोग धरमतर से लेकर भारत में गेटवे तक की लहरों का सामना कर रहे हैं, इस उम्मीद में कि वे समुद्र पर विजय प्राप्त करेंगे और दूरी तय करने वाले सबसे कम उम्र के व्यक्ति के रूप में रिकॉर्ड तोड़कर अपना नाम कमाएंगे, जैसा कि केआईबीजी की एक विज्ञप्ति में बताया गया है।

उन सपनों को तब झटका लगा जब इंग्लिश चैनल को पार करने के लिए यह नियम अपनाया गया कि केवल 14 वर्ष से अधिक आयु के तैराक ही इसे पार करने का प्रयास कर सकते हैं, और अधिकांश अन्य अभियानों ने भी यही नियम अपनाया।

महाराष्ट्र की टीम मैनेजरों में से एक, नेहा सप्ते ने उम्र सीमा लागू होने से पहले, महज नौ साल की उम्र में धरमतर से गेटवे तक तैराकी की थी। "उस नियम के कारण, मैंने शूटिंग की ओर रुख किया और मुझे खुशी है कि मैंने उस खेल में भारत का प्रतिनिधित्व किया।"

लेकिन ओपन वाटर स्विमिंग अब एक ओलंपिक खेल है, जिसे 2008 के बीजिंग ओलंपिक खेलों में शामिल किया गया था, और इसमें समुद्र या नदी में 10 किलोमीटर का सर्किट कोर्स होता है। इसने पूल तैराकों को इस खेल की ओर आकर्षित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, और अब ध्यान अभियान से हटकर प्रतियोगिता की ओर स्थानांतरित हो रहा है।

खेलो इंडिया बीच गेम्स 2026 में, उत्तर प्रदेश के अनुराग सिंह और कर्नाटक की अश्मिता चंद्र, जिन्होंने अतीत में खेलो इंडिया यूथ गेम्स और खेलो इंडिया यूनिवर्सिटी गेम्स में पदक जीते थे, ने क्रमशः पुरुषों और महिलाओं की 10 किमी दौड़ में स्वर्ण पदक हासिल किए।

अनुराग और अश्मिता दोनों ने स्विमिंग पूल में प्रशिक्षण लिया, जिसमें उन्होंने सहनशक्ति प्रशिक्षण पर विशेष ध्यान दिया। वे दिन में दो या तीन बार लगभग छह से सात घंटे पानी में बिताते थे। अनुराग ने 2:22:02 सेकंड का समय निकालकर स्वर्ण पदक जीता, जबकि अश्मिता ने 2:46:34 के समय में दौड़ पूरी की।

स्विमिंग पूल से खुले पानी में तैराकी में बदलाव की कठिनाई स्पष्ट है: स्विमिंग पूल में, दौड़ की सबसे लंबी दूरी 1500 मीटर है, जबकि ओलंपिक आंदोलन खुले पानी में तैराकी में केवल 5 किमी और 10 किमी को ही मान्यता देता है।

अश्मिता, जो पहले ही चार ओपन स्विमिंग विश्व चैंपियनशिप में भाग ले चुकी हैं, ने पूल और समुद्र में तैरने के तकनीकी अंतर को समझाया। "दूरी के अलावा, समुद्र में लहरें और कोर्स काफी चुनौतीपूर्ण होते हैं। दौड़ से एक दिन पहले, मैं खुद को सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार रहने के लिए कहती हूं। आमतौर पर ज्वार को समझने में एक चक्कर लग जाता है, और फिर मैं अपनी गति पर ध्यान केंद्रित करती हूं।"

समुद्र में ओपन वाटर प्रतियोगिता का आयोजन करना भी अपने आप में एक चुनौती है, क्योंकि आयोजकों को एक महीने पहले ज्वार-भाटे की सारणी का अध्ययन करना होता है और सटीक दौड़ का समय तय करने से पहले साप्ताहिक रूप से इसकी निगरानी करनी होती है।

"रेस आयोजित करने के लिए हमें सबसे कम ज्वार अंतर का चयन करना होगा क्योंकि यदि धारा बहुत तेज हो तो लूप में तैरना बहुत मुश्किल हो सकता है," केआईबीजी 2026 प्रतियोगिता प्रबंधक राहुल चिपलुनकर ने बताया।

चिपलुनकर ने कहा, "पानी में लहरें तेज़ हैं और बहाव भी ज़्यादा है, जिसकी वजह से तैराकों के स्ट्रोक भी पूल में तैराकों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले स्ट्रोक से अलग होते हैं।" उन्होंने आगे कहा कि तैराकों को दिशा का अध्ययन करने और ज्वार के आकार के अनुसार अपनी दौड़ की योजना बनाने के लिए भी प्रशिक्षण लेना पड़ता है।

अनुराग ने स्वीकार किया कि उन्होंने अभी तक समुद्री तैराकी के तकनीकी पहलुओं का अध्ययन नहीं किया है, क्योंकि यह एक नई विधा है, और KIBG में पदार्पण करने से पहले उन्होंने केवल कुछ ही ओपन वाटर प्रतियोगिताओं में भाग लिया है। "साथ ही, मैं दिल्ली में प्रशिक्षण लेता हूँ, और वहाँ समुद्र नहीं है। इसलिए मेरा सारा प्रशिक्षण पूल में ही हुआ है।"

चिपलुनकर, जो 2016 की सी हॉक रिले टीम का हिस्सा थे, जिसने मुंबई से मंगलौर तक 1000 किमी की दूरी तैरकर तय की थी, ने कहा कि खेलो इंडिया बीच गेम्स में समुद्री तैराकी की शुरुआत ने आखिरकार इस खेल की ओर अधिक से अधिक खिलाड़ियों को आकर्षित करना शुरू कर दिया है, और भारत को अब इस अनुशासन में तैराकों को विकसित करने के लिए एक संरचित दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।

"पहले दीव बीच गेम्स में लगभग 40 प्रतिभागी थे। पिछले साल पहले खेलो इंडिया बीच गेम्स में यह संख्या बढ़कर 50 हो गई थी, और अब इस बार के गेम्स में 70 तैराक भाग ले रहे हैं।"

“भारत की तटरेखा इतनी लंबी है कि हम खुले पानी में तैराकी में काफी अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं। गोवा और कर्नाटक का समुद्र काफी शांत है और समुद्री तैराकी के लिए उपयुक्त है। फिलहाल, विभिन्न अनुमतियों की आवश्यकता के कारण समुद्र में प्रशिक्षण एक चुनौती है। अगर हम इस समस्या को हल कर लें, तो हम और भी कई अंतरराष्ट्रीय एथलीट तैयार कर सकते हैं,” उन्होंने कहा।