फेफड़ों के कैंसर में थोड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि है फायदेमंद- अध्ययन

कैनबरा: दुनिया भर में हर साल किसी भी अन्य कैंसर की तुलना में फेफड़ों के कैंसर से अधिक लोगों की मौत होती है। फिर भी, कर्टिन विश्वविद्यालय के नेतृत्व में हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि बीमारी के असाध्य रूपों वाले व्यक्ति लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं यदि वे हर दिन पांच मिनट से कम शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों।

उनके निदान के समय से, असाध्य फेफड़ों के कैंसर वाले 89 रोगियों की दैनिक गतिविधियों की निगरानी कर्टिन स्कूल ऑफ एलाइड हेल्थ, कर्टिन एनएबल इंस्टीट्यूट और अन्य शोध संस्थानों की एक टीम द्वारा की गई थी।

फिर उन्होंने उन लोगों के बीच 12 महीनों के बाद मृत्यु दर की तुलना की जो अधिक मध्यम-से-जोरदार शारीरिक गतिविधि (जैसे चलना) में लगे हुए थे और जो बड़े पैमाने पर निष्क्रिय थे – और महत्वपूर्ण परिणाम देखे।

जिन लोगों ने प्रति दिन 4.6 मिनट से अधिक मध्यम-से-जोरदार शारीरिक गतिविधि पूरी की, उनमें कम सक्रिय समूह की तुलना में 12 महीने के बाद मृत्यु का जोखिम 60 प्रतिशत कम था।

अध्ययन के प्रमुख और पूर्व कैंसर काउंसिल डब्ल्यूए पोस्टडॉक्टोरल फेलो एसोसिएट प्रोफेसर विन कैवलहेरी ने कहा कि यह निष्क्रिय फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों के इलाज में महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर शुरुआती दौर में।

उन्होंने कहा, “हमने पहले दिखाया था कि निष्क्रिय फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित लोग अत्यधिक गतिहीन थे और उपचार शुरू होने से पहले मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि में न्यूनतम समय बिताते थे।”

“ये नए निष्कर्ष आगे संकेत देते हैं कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को निष्क्रिय फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती प्रबंधन में किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि के स्तर की जांच करनी चाहिए।

“हमें यह भी मूल्यांकन करने की आवश्यकता है कि अक्षम फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों को अधिक व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए क्या किया जा सकता है, क्योंकि अध्ययन के 24 प्रतिशत प्रतिभागी प्रतिदिन एक मिनट से भी कम समय में मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि में लगे हुए हैं।”

एसोसिएट प्रोफेसर कैवलहेरी ने कहा कि दिशानिर्देशों के एक सेट पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय प्रत्येक व्यक्ति के लिए किसी भी शारीरिक गतिविधि या व्यायाम व्यवस्था को तैयार करना महत्वपूर्ण है, जो कुछ लोगों को अप्राप्य लग सकता है।

“यह दृष्टिकोण व्यक्ति के अनुभव की अंतर्निहित जटिलता का सम्मान करता है और उन रणनीतियों के विकास को प्रोत्साहित करता है जो व्यवहार्य और टिकाऊ दोनों हैं, जिससे उनके जीवन के अभिन्न अंग के रूप में शारीरिक गतिविधि को सफलतापूर्वक अपनाने की संभावना बढ़ जाती है,” उन्होंने कहा।

“हमें एक सहायक ढांचे की आवश्यकता है जो उन लोगों को उनकी विशिष्ट परिस्थितियों और लक्ष्यों के आधार पर शारीरिक गतिविधि में भाग लेने के लिए सक्षम बनाता है जो हाल ही में निष्क्रिय फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित हैं।”

जबकि बीमार होने पर बेडरेस्ट को अक्सर सबसे अच्छे विकल्प के रूप में देखा जाता है, एसोसिएट प्रोफेसर कैवलहेरी ने कहा कि नया अध्ययन इस बात के बढ़ते प्रमाण का हिस्सा है कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से निपटने के दौरान भी सक्रिय रहना फायदेमंद है।

उन्होंने कहा, “उच्च शारीरिक गतिविधि स्तर और कम मृत्यु दर के बीच संबंध सामान्य वयस्क आबादी और कोलोरेक्टल कैंसर, स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज से पीड़ित लोगों पर पिछले अध्ययनों के निष्कर्षों की पुष्टि करता है।”

“यदि इस संबंध की पुष्टि हो जाती है, तो अक्षम फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों में यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की आवश्यकता होती है, जिसमें शारीरिक गतिविधि के स्तर में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए हस्तक्षेप शामिल हैं।”