स्वस्थ वजन बनाए रखने से बुजुर्ग महिलाओं की उम्र बढ़ती है: अध्ययन

कैलिफोर्निया (एएनआई): कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय सैन डिएगो द्वारा प्रायोजित एक बहु-संस्थागत अध्ययन के अनुसार, 90, 95 या 100 की उम्र, जिसे असाधारण दीर्घायु कहा जाता है, तक पहुंचने की संभावना उन महिलाओं में अधिक थी, जिन्होंने इस उम्र के बाद अपने शरीर का वजन बनाए रखा। 60 का.

जिन वृद्ध महिलाओं ने अपना वजन स्थिर बनाए रखा, उनके लंबे समय तक जीवित रहने की संभावना उन लोगों की तुलना में 1.2 से 2 गुना अधिक थी, जिन्होंने अपना वजन 5 प्रतिशत या उससे अधिक कम किया था।

यह अध्ययन जर्नल ऑफ जेरोन्टोलॉजी में प्रकाशित हुआ था।

शोधकर्ताओं ने महिला स्वास्थ्य पहल में भाग लेने वाली 54,437 महिलाओं में जीवन में बाद में वजन परिवर्तन और उल्लेखनीय दीर्घायु के बीच संबंधों को देखा, एक संभावित अध्ययन जो पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में पुरानी बीमारियों के कारणों पर गौर करता था। अनुवर्ती अवधि के दौरान, 30,647 लोग, या 56% प्रतिभागी, 90 या उससे अधिक वर्ष तक जीवित रहे।

जिन महिलाओं ने अपने शरीर का वजन कम से कम 5 प्रतिशत कम किया, उनके वजन को नियंत्रित रखने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहने की संभावना कम थी। उदाहरण के लिए, जिन महिलाओं का वजन गलती से कम हो गया, उनके 90 वर्ष की आयु तक जीवित रहने की संभावना 51% कम थी। दूसरी ओर, स्थिर वजन से 5 प्रतिशत या अधिक वजन बढ़ना, असाधारण दीर्घायु से संबंधित नहीं था।

"संयुक्त राज्य अमेरिका में वृद्ध महिलाओं में 25 से 35 के बॉडी मास इंडेक्स रेंज के साथ अधिक वजन या मोटापे का अनुभव होना बहुत आम है। हमारे निष्कर्ष वृद्ध महिलाओं में दीर्घायु के लक्ष्य के रूप में स्थिर वजन का समर्थन करते हैं," प्रथम लेखक अलादीन एच. शादाब ने कहा। , पीएचडी, एम.पी.एच., यूसी सैन डिएगो में हर्बर्ट वर्थाइम स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ एंड ह्यूमन लॉन्गविटी साइंस में एसोसिएट प्रोफेसर।

"अगर उम्रदराज़ महिलाएं वज़न कम करने की कोशिश नहीं कर रही हैं, तो उनका वज़न कम हो रहा है, तो यह खराब स्वास्थ्य का एक चेतावनी संकेत हो सकता है और दीर्घायु में कमी का पूर्वानुमान हो सकता है।"

निष्कर्षों से पता चला कि वृद्ध महिलाओं के लिए सामान्य वजन घटाने के सुझाव उन्हें लंबे जीवन जीने में मदद नहीं कर सकते हैं। फिर भी, लेखकों ने चेतावनी दी है कि यदि किसी के सी में सुधार के लिए मध्यम वजन घटाने का संकेत दिया गया है तो महिलाओं को चिकित्सा सलाह का पालन करना चाहिए। (एएनआई)