आज इन बातों का रखें खास ख्याल, लगने वाला है सूर्य ग्रहण

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| 14 दिसंबर, सोमवार को वर्ष 2020 का आखिरी सूर्यग्रहण लगने जा रहा है। सूर्य ग्रहण तब होता है जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी एक सीधी रेखा में आते हैं और चंद्रमा आंशिक रूप से या पूरी तरह से पृथ्वी को ढक देता है। यह सूर्य की किरणें सतह तक पहुंचने से रोकता है। कई विशेषज्ञों के अनुसार, यह कहा जाता है कि सूर्य ग्रहण हानिकारक किरणें पैदा करता है जो अंधापन का कारण बन सकता है। वहीं, आयुर्वेद चिकित्सकों का मानना ​​है कि ग्रहण के दौरान भोजन से दूर रहना चाहिए। साथ ही कुछ बातों का ध्यान रखना भी बेहद जरूर होती है। यहां हम आपको इन्हीं बातों की जानकारी दे रहे हैं कि सूर्य ग्रहण के दौरान किन बातों का ख्याल रखा जाना चाहिए।

सूर्य ग्रहण के दौरान इन चीजों का करें पालन:

1. सूर्य ग्रहण के दौरान यह विद्युत चुम्बकीय विकिरण छोड़ता है। यह आंखों और त्वचा के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में सूर्य ग्रहण के दौरान आप घर से बाहर जाने से बचें।

2. मान्यता है कि सूर्य ग्रहण के दौरान खाना नहीं बनाना चाहिए। ग्रहण के कारण सूर्य को नहीं देखा जाता है जिससे बैक्टीरिया और कीटाणुओं में वृद्धि हो सकती है। ऐसे में खाना पकाने या खाने, पीने के पानी और बाहर जाने से बचना चाहिए।

3. सूर्य ग्रहण के दौरान, चुंबकीय क्षेत्र और यूवी किरण का स्तर अधिक होता है। इससे हमारा मेटाबॉलिज्म और पाचन कमजोर हो जाता है। ऐसे में लोगों को इस दौरान खाने और व्रत न रखने की सलाह दी जाती है।

4. पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार, सूर्य ग्रहण के दौरान गर्भवती महिलाओं को घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। इससे बच्चे पर प्रभाव पड़ सकता है।

5. बिना आई गियर के ग्रहण नहीं देखना चाहिए।

6. ग्रहण के दौरान मांसाहारी भोजन, शराब, फर्मेंटेड फूड्स और ज्यादा प्रोटीन वाला खाना खाने से बचना चाहिए। क्योंकि यह सभी चीजें भारी होती हैं और इनसे स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों हो सकती हैं।