Lord Ganesha गणेश जी : भगवान गणेश को प्रिय दूर्वा बूटी का धार्मिक महत्व से कहीं अधिक है। आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली जड़ी बूटी माना जाता है। दूर्वा जड़ी बूटी औषधीय गुणों से भरपूर है और इसमें एंटीवायरल, रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक गुण और विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, एसिटिक एसिड, एल्कलॉइड आदि पोषक तत्व होते हैं। ग्लूकोसाइड भी मौजूद होते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, वजन कम करने और पाचन समस्याओं से राहत दिलाने के लिए उपयोगी है। हमें दूर्वा जड़ी बूटी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएं।
मानसून के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। ऐसे में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए दूर्वा जड़ी बूटी का उपयोग किया जा सकता है। दूर्वा जड़ी बूटी में एंटीवायरल, रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो शरीर को संक्रमण से लड़ने और मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
दूर्वा जड़ी बूटी में पाया जाने वाला सायनोडोन डेक्टाइलॉन नामक यौगिक रक्त शर्करा को कम करने वाला प्रभाव डालता है। इससे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। दूर्वा जड़ी बूटी के रस को नीम के रस के साथ सुबह खाली पेट लेने से मधुमेह संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी दूर्वा जड़ी बहुत फायदेमंद मानी जाती है। खाली पेट दूर्वा जड़ी बूटी का जूस पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा, इसके नियमित सेवन से मल त्याग करना आसान हो जाता है, जिससे कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
दूर्वा जड़ी बूटी के फायदे में वजन घटाना भी शामिल है। वजन घटाने के लिए दूर्वा जड़ी बूटी को एक चम्मच जीरा, 4-5 काली मिर्च और थोड़ी सी दालचीनी के साथ पीसकर छान लें। अब इस चूर्ण को दिन में दो बार छाछ या नारियल पानी के साथ पियें। इसके नियमित सेवन से मोटापे को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
दूर्वा जड़ी बूटी का सेवन करने से मनोवैज्ञानिक तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। दूर्वा जड़ी बूटी के नियमित उपयोग से मस्तिष्क की तंत्रिकाएं शांत होती हैं, जिससे व्यक्ति कम चिंता, तनाव और अवसाद महसूस करता है।
दूर्वा जड़ी बूटी का सेवन आप कई तरह से कर सकते हैं। दूर्वा का रस निचोड़कर रोज सुबह खाली पेट पिया जा सकता है। साथ ही दूर्वा जड़ी को सुखाकर बनाए गए पाउडर को शहद या पानी में मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है।
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