हेल्थ टिप्स : कार्तिक महीने में इन चीजों को डाइट में कभी न करें शामिल

जनता से रिस्ता वेबडेसक | सनातन धर्म में कार्तिक महीने (Kartik Month) का बेहद महत्त्व है. इस महीने को धर्म मास और पर्व मास भी कहा जाता है. ये महीना भगवान विष्णु को समर्पित होता है और इस महीने में एक के बाद एक कई त्योहार पड़ते हैं. कार्तिक महीने को धार्मिक तौर पर ही नहीं स्वास्थ्य के तौर पर भी महत्वपूर्ण (Important) माना जाता है. यही वजह है कि इस महीने में कुछ चीजों को डाइट (Diet) में शामिल करने की मनाही होती है. दरअसल कार्तिक महीने से ही मौसम में काफी बदलाव देखने को मिलता है और सर्दी की शुरुआत होने लगती है. मौसम के बदलाव के चलते किसी तरह का इंफेक्शन और बीमारी आपको न हो इसलिए कुछ चीजों से दूरी बनाकर रखने की सलाह आपको दी जाती है. तो आइये जानते हैं कि कार्तिक महीने में आपको किन चीजों को डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए.