India: परफॉर्मेटिव दुनिया में जेन Z पहचान के संकट का सामना कर रही है
New Delhi नई दिल्ली: जेनरेशन Z, जिसे आमतौर पर Gen Z कहा जाता है, में वे लोग शामिल हैं जिनका जन्म मोटे तौर पर 1997 और 2010 के दशक की शुरुआत के बीच हुआ है। यह पीढ़ी पूरी तरह से स्मार्टफोन, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस और तुरंत ग्लोबल कनेक्टिविटी के इकोसिस्टम में पली-बढ़ी है।
पहले कभी किसी पीढ़ी को जानकारी, अवसरों और टेक्नोलॉजिकल टूल्स तक इतनी तेज़ी से पहुंच नहीं मिली थी। फिर भी, विरोधाभासी रूप से, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और सामाजिक पर्यवेक्षक इस डिजिटल रूप से सशक्त समूह के भीतर सामने आ रहे एक खामोश संकट की ओर इशारा कर रहे हैं। जहां Gen Z को अक्सर उसकी अनुकूलन क्षमता, समावेशिता और टेक्नोलॉजिकल दक्षता के लिए सराहा जाता है, वहीं यह साथ ही चिंता, भावनात्मक परेशानी, पहचान का भ्रम, अकेलापन और जीवन के उद्देश्य के बारे में स्पष्टता की कमी जैसे अभूतपूर्व स्तरों से भी जूझ रही है। भारतीय चिकित्सक और चेतना-आधारित स्वास्थ्य विचारक प्रोफेसर अमोद सचान के अनुसार, ये चुनौतियां अलग-थलग मनोवैज्ञानिक मुद्दे नहीं हैं, बल्कि आधुनिक जीवन में गहरे असंतुलन के लक्षण हैं। प्रोफेसर सचान कहते हैं, "Gen Z बहुत ज़्यादा उत्तेजित है, बहुत ज़्यादा जानकारी वाली है, और फिर भी अपनी आंतरिक दुनिया से कम जुड़ी हुई है।" दुनिया भर में, डेटा और क्लिनिकल अवलोकन बताते हैं कि पिछली पीढ़ियों की तुलना में Gen Z में चिंता विकार, डिप्रेशन, अनिद्रा, तनाव से संबंधित बीमारियां और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई की दर काफी ज़्यादा है।
शैक्षणिक दबाव, लगातार प्रदर्शन का मूल्यांकन, करियर की अनिश्चितता, आर्थिक अस्थिरता और स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग इसके प्रमुख योगदान देने वाले कारकों में से हैं। प्रोफेसर सचान बताते हैं कि सोशल मीडिया ने लगातार तुलना की संस्कृति को बढ़ाया है। युवा अक्सर अपने आत्म-सम्मान को ऑनलाइन मेट्रिक्स जैसे लाइक, फॉलोअर्स और व्यूज़ के ज़रिए मापते हैं। वह बताते हैं, "जब मान्यता मुख्य रूप से बाहर से मिलती है, तो आंतरिक स्थिरता कमज़ोर हो जाती है।" जेनरेशन Z की परिभाषित लड़ाइयों में से एक पहचान का संकट है। एक डिजिटल संस्कृति में जहां व्यक्ति लगातार ऑनलाइन खुद के अलग-अलग रूप बनाते रहते हैं, पहचान अक्सर प्रामाणिक होने के बजाय दिखावटी हो जाती है। वह कहते हैं, "आज के युवाओं को अक्सर पता होता है कि वे कैसे दिखते हैं, लेकिन वे कौन हैं, यह नहीं पता होता।"
प्रोफेसर सचान इस स्थिति को "बिना अर्थ की उपलब्धि" बताते हैं। आज सफलता को अक्सर बाहरी संकेतों - डिग्री, वेतन, सामाजिक स्थिति - से परिभाषित किया जाता है, जबकि आंतरिक संतुष्टि की उपेक्षा की जाती है।
आधुनिक जीवनशैली ने मन और शरीर के बीच प्राकृतिक संतुलन को काफी हद तक बिगाड़ दिया है। अनियमित नींद के पैटर्न, गतिहीन दिनचर्या, अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें और पुरानी मानसिक थकान तेज़ी से आम होती जा रही है। वह बताते हैं, "शरीर वही बोलता है जो मन दबाता है।" प्रोफेसर सचान के अनुसार, मेडिटेशन असलियत से भागना नहीं है, बल्कि अंदरूनी संतुलन को फिर से पाने, इमोशनल मज़बूती बढ़ाने और मन को शरीर से फिर से जोड़ने का एक तरीका है।
