Muzaffarnagar: पुलिस कर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य हेतु आनंद शिविर प्रारंभ

मुजफ्फरनगर; पुलिस की व्यस्त और तनावपूर्ण दिनचर्या के बीच मानसिक और शारीरिक शांति प्रदान करने के उद्देश्य से रिजर्व पुलिस लाइन में तीन दिवसीय आनंद अनुभूति शिविर का शुभारंभ किया गया। यह शिविर आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के सहयोग से आयोजित किया गया है, जिसमें पुलिसकर्मियों को योग, ध्यान और प्राणायाम के माध्यम से जीवन में प्रसन्नता लाने और कार्यक्षमता बढ़ाने की विधियाँ सिखाई जा रही हैं।

शिविर का उद्घाटन वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक संजय कुमार वर्मा ने दीप प्रज्वलन कर और आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक श्री श्री रविशंकर के चित्र पर माल्यार्पण कर किया। शिविर का संचालन एसएसपी की धर्मपत्नी एवं आर्ट ऑफ लिविंग की प्रमाणित अध्यापिका नीलम राय वर्मा द्वारा किया जा रहा है।

शिविर के पहले दिन 45 पुलिसकर्मियों ने भाग लिया, जिन्हें नीलम राय वर्मा ने योग, ध्यान और प्राणायाम की सरल पद्धतियाँ सिखाईं। उन्होंने बताया कि शिविर का मुख्य उद्देश्य पुलिसकर्मियों को तनावमुक्त रखने के साथ-साथ उन्हें मानसिक रूप से सशक्त बनाना है। उन्होंने प्रतिभागियों को सुदर्शन क्रिया, उपनयन, और अन्य विशेष श्वास तकनीकों को अपने दैनिक जीवन में अपनाने की सलाह दी।

नीलम राय वर्मा ने बताया कि इन क्रियाओं से न केवल शारीरिक विकास होता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता, एकाग्रता, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच में भी वृद्धि होती है। यह तकनीकें कई बीमारियों के उपचार में भी सहायक सिद्ध होती हैं, जिससे पुलिसकर्मी बेहतर समन्वय और प्रसन्नता के साथ अपनी ड्यूटी निभा सकेंगे। शिविर आगामी दो दिनों तक और जारी रहेगा, जिसमें पुलिसकर्मियों को तनाव प्रबंधन, मानसिक मजबूती और जीवन शैली में सुधार की दिशा में और भी प्रशिक्षण दिया जाएगा।