तनाव से निपटने के लिए योग जरूरी: Collector

वानापर्थी: जिला कलेक्टर आदर्श सुरभि ने सुझाव दिया कि बदलती जीवनशैली और काम से जुड़े तनाव के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो रही हैं, इनसे बचने के लिए सभी को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। शनिवार को उन्होंने मर्रीकुंटा आदिवासी कल्याण विद्यालय में आयुष विभाग द्वारा आयोजित योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया। जिला योग महासचिव सुगुना के नेतृत्व में आयोजित योग सत्र में कलेक्टर, अधिकारी और छात्र शामिल हुए। इस अवसर पर कलेक्टर ने कहा कि आज की मशीनी जीवनशैली में लोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त हैं। रोजाना योग करने से इन समस्याओं से निजात मिल सकती है और स्वस्थ जीवन जीया जा सकता है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि प्राचीन भारत में हमारे पूर्वजों के लिए योग जीवन का अभिन्न अंग था। उन्होंने बताया कि 21 जून को योग दिवस के लिए इसलिए चुना गया क्योंकि यह सूर्य की रोशनी के लिहाज से साल का सबसे लंबा दिन होता है। उन्होंने कहा कि रोजाना योग करने से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, बल्कि मानसिक शांति और तनाव से निपटने की क्षमता भी बढ़ती है।