NEET-JEE के छात्रों ने सीखा तनाव और समय प्रबंधन

जोधपुर: वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे’ पर 10 अक्टूबर को शास्त्री नगर स्थित उत्कर्ष कॉम्प्लेक्स में नीट-जेईई के विद्यार्थियों के लिए विशेष सेशन में तनाव व समय प्रबंधन की जानकारी दी। मुख्य वक्ता डॉ. नरेश नेभनानी ने नीट-जेईई के विद्यार्थियों को तनाव से बचने के लिए लक्ष्य निर्धारण के साथ समय का समुचित प्रबंधन के टिप्स दिए।

उन्होंने केथारसिस तकनीक को अपनाने पर जोर दिया जिसके तहत विद्यार्थी को अपने किसी तनाव या चिंता को स्वयं तक सीमित न रखकर अपने माता-पिता या किसी विश्वसनीय से साझा अवश्य करना चाहिए। प्रोफेसर एके मलिक ने विद्यार्थियों से अपने लक्ष्य लचीला बनाए रखने पर जोर दिया। इसके तहत उन्होंने अंकों की चिंता करने की बजाय पाठ्यसामग्री का ईमानदारी से अध्ययन करने को कहा। संचालन एकेडमिक हैड दिनेश वैष्णव ने किया।