Punjab: अपने लीवर को स्वस्थ रखने के लिए सही खाएं, व्यायाम करें

Punjab.पंजाब: विश्व यकृत दिवस 19 अप्रैल को मनाया गया। इस वार्षिक कार्यक्रम का उद्देश्य यकृत के स्वास्थ्य और इस मानव शरीर के अंग से संबंधित बीमारियों की रोकथाम के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। इस वर्ष की थीम, “भोजन ही औषधि है”, ने यकृत के स्वास्थ्य को बनाए रखने में संतुलित पोषण की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर दिया। डॉ. सुनील तनेजा, हेपेटोलॉजी विभाग, पीजीआईएमईआर, चंडीगढ़ के प्रोफेसर, जिनका शोध पत्र क्लिनिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित हुआ है, कहते हैं कि शराब से संबंधित तीव्र या जीर्ण यकृत विफलता के रोगियों में घर पर बने भोजन का सकारात्मक प्रभाव देखा गया है, जिसके परिणामस्वरूप जीवित रहने की संभावना में सुधार हुआ है और जटिलताओं में कमी आई है, जो दवा के रूप में स्वस्थ भोजन की भूमिका का सुझाव देता है। यहाँ वे डॉक्टर के रूप में अपने शोध और अभ्यास के बारे में बात करते हैं, जो यकृत की बीमारियों से पीड़ित हजारों रोगियों का इलाज करते हैं, जिससे उन्हें क्या सीखने को मिला।

जीर्ण यकृत रोग के सामान्य कारण क्या हैं?

क्रोनिक लिवर रोग के सामान्य कारण जो वैश्विक स्वास्थ्य चुनौतियों में प्रमुख योगदानकर्ता हैं, वे हैं फैटी लिवर रोग या MASLD (मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड फैटी लिवर डिजीज), शराब से संबंधित लिवर रोग, हेपेटाइटिस बी वायरस और हेपेटाइटिस सी वायरस संक्रमण। MASLD दुनिया भर में लगभग 25-30% वयस्कों और भारत में शहरी आबादी के 50% तक को प्रभावित करता है। टाइप 2 मधुमेह के लगभग 50-60% रोगियों और मोटापे से ग्रस्त लगभग सभी रोगियों में फैटी लिवर देखा जाता है। फैटी लिवर और अल्कोहल से संबंधित लिवर रोग अब दुनिया भर में लिवर प्रत्यारोपण के लिए प्रमुख संकेत हैं।