Ludhiana: 23 वर्षीय युवा स्वस्थ और तनाव मुक्त आधुनिक जीवन के लिए 'ऋषि मोड' की वकालत करते

Ludhiana.लुधियाना: बीए-III के 23 वर्षीय छात्र, करणपाल सिंह, जिन्होंने आधुनिक शरीर के लिए प्राचीन ज्ञान के उपयोग पर एक पुस्तक - ऋषि विधा - लिखी है, महेश शर्मा से प्राचीन प्राकृतिक चिकित्सा और आयुर्वेद प्रणालियों के अलावा कला और संस्कृति के तत्वों का उपयोग करके तनावपूर्ण जीवन की समस्याओं के समाधान पर बातचीत करते हैं।

किस बात ने आपको कई गैर-शैक्षणिक विषयों पर काम करने और लिखने के लिए प्रेरित किया?

मुझे पाठ्यक्रम से परे काम करने की प्रेरणा मेरे पिता कृपाल सिंह, जो एक पुलिस अधिकारी हैं, और मेरी माँ से मिली, जिन्होंने कभी मेरी आत्मा को कैद करने की कोशिश नहीं की। बल्कि मेरे माता-पिता और दादा-दादी ने मुझे ऐसे रास्ते तलाशने के लिए प्रोत्साहित किया जिन्हें दूसरे लोग अजीब कह सकते हैं।

स्नातक के दौरान पाठ्यक्रम के अलावा आपकी मुख्य उपलब्धियाँ क्या हैं?

कला और संस्कृति के अलावा, मैंने ऋषि विधा से संबंधित अध्यात्म, प्रकृति, प्राकृतिक संसाधन, वनस्पति और जीव-जंतु, समाजशास्त्र, मानव स्वास्थ्य और बायोहैकिंग के क्षेत्र में काम किया।

आपकी कौन सी उत्कृष्ट कृति है जिसे आप मानव जीवन के लिए सबसे उपयोगी मानते हैं?

ऋषि विधा, जो आधुनिक मानव जीवन को सरल बनाने, विषहरण और सहज बनाने के प्राचीन ज्ञान का चित्रण करती है, मेरी सबसे पसंदीदा रचना है क्योंकि यह किसी व्यक्ति को अपनी दिनचर्या से समझौता किए बिना एक स्वस्थ, तनाव-मुक्त जीवन जीने में मदद कर सकती है। हम अति-उत्तेजना और कम जुड़ाव वाली दुनिया में रहते हैं - अत्याधुनिक गैजेट्स और उपकरणों, समय-सीमाओं और विकर्षणों से घिरे हुए, फिर भी अपने शरीर, साँसों और आंतरिक सत्य से गहराई से कटे हुए। ऐसी दुनिया में मैंने न केवल एक मार्गदर्शक, बल्कि एक स्पष्ट आह्वान, लय में वापसी और आत्म-देखभाल की ओर लौटने का विकल्प चुना।

n क्या प्राचीन ऋषि और आधुनिक बायोहैकर के बीच कोई समानता है?

यद्यपि ऋषि और बायोहैकर एक लंबी छड़ी के दूर के सिरे प्रतीत होते हैं, दोनों के बीच ठोस समानता है। दोनों एक ही खोज में हैं - मैं कैसे लंबा, अधिक मजबूत, अधिक स्पष्ट और अधिक संतुष्ट (पूर्ण) जीवन जी सकता हूँ। दोनों जानना चाहते हैं - मैं बुढ़ापे को कैसे उलट सकता हूँ, ध्यान केंद्रित कर सकता हूँ, प्राकृतिक रूप से स्वस्थ हो सकता हूँ और जीवित रहने से परे जीवन का अनुभव कैसे कर सकता हूँ?

n आधुनिक जीवनशैली के बारे में आपके क्या विचार हैं जो भोजन, वस्त्र और आश्रय के अप्राकृतिक तरीकों पर अधिक निर्भर है?

मेरे अनुसार, मल्टीस्पेशलिटी अस्पतालों और चिकित्सा अनुसंधान संस्थानों का अस्तित्व और फल-फूलना हमारी जीवनशैली में भारी बदलाव के कारण है। हमने रोटी, कपड़ा और मकान की अवधारणा को नज़रअंदाज़ कर दिया है और खराब तरीके से तैयार खाद्य पदार्थ, सिंथेटिक कपड़े और गगनचुंबी इमारतें बनाने के लिए अपने प्राकृतिक संसाधनों को लगभग समाप्त कर दिया है, यही प्रवृत्ति हमें पीड़ा और पीड़ा में ले आई है।

n बिना किसी विशेष या कठोर कदम उठाए स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन जीने के लिए आप कौन सा सूत्र सुझाते हैं?

मुझे कोई आपत्ति नहीं अगर आप विज्ञान और तकनीक की सराहना करते हैं, लेकिन प्राकृतिक संसाधनों पर निर्भर सादा जीवन जीने का प्रयास ज़रूर करें, जो जीवमंडल में असीमित समय के लिए उपलब्ध हैं। अपनी दादी-नानी की रसोई की शैली अपनाएँ, कच्चे खाद्य पदार्थों का कम से कम उपयोग करें, प्राकृतिक कपड़े पहनें और ज़्यादा से ज़्यादा समय खुली हवा और धूप में बिताएँ। याद रखें कि प्रकृति के वनस्पति और जीव-जंतु हमारे स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन के लिए पर्याप्त हैं। ज़रूरत पड़ने पर आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा अपनाएँ, बस।