DoctorSpeak: ठंड और प्रदूषण से अपनी त्वचा को बचाना

Punjab.पंजाब: सोनिया (23) को सर्दियों के महीनों से डर लगता है। पिछले तीन-चार सालों से, सर्दियां आते ही उसकी स्किन में खुजली होने लगती है, और उसके चेहरे और स्किन के दूसरे खुले हिस्सों पर गहरे लाल धब्बे पड़ जाते हैं, जिससे उसके रोज़ के कामों में रुकावट आती है। पूनम (25) को भी सर्दियां शुरू होने पर ऐसी ही स्किन प्रॉब्लम होती हैं। इतनी ज़्यादा कि उसे काम से छुट्टी लेनी पड़ती है। हर साल दिवाली के आसपास और उसके बाद, जैसे ही सर्दियां तेज़ होने लगती हैं, नॉर्थ इंडिया में कुछ महीनों के लिए आसमान में घना ग्रे कोहरा छा जाता है। इस लगातार, बहुत ज़्यादा प्रदूषित माहौल की वजह से पूरे इलाके के अलग-अलग OPD में मरीज़ों की संख्या बढ़ जाती है, जो न सिर्फ़ सांस की दिक्कतों की शिकायत करते हैं, बल्कि स्किन पर खुजली वाले रैशेज़, पिगमेंटेशन की प्रॉब्लम, रूखी, काली और खुरदरी स्किन, बाल झड़ना, मुंहासे या स्किन पर दाने वगैरह की भी शिकायत करते हैं।

यह मुश्किल उन लोगों के लिए ज़्यादा गंभीर है जिन्हें पहले से ही स्किन सोरायसिस, एक्ज़िमा वगैरह है। इन ज़्यादातर स्किन प्रॉब्लम के लिए सूखा और ठंडा मौसम ज़िम्मेदार होता है। लेकिन, पिछले करीब दस साल में, सर्दियों में एयर पॉल्यूशन ने स्किन की सेहत के लिए और भी ज़्यादा खतरा पैदा कर दिया है। ठंडी, सूखी हवा और ज़्यादा पॉल्यूटेंट कंसंट्रेशन की वजह से मौजूदा हालात और खराब हो गए हैं और बुढ़ापा तेज़ी से आ रहा है। शरीर की सबसे बाहरी रुकावट और बचाव की पहली लाइन के तौर पर, हमारी स्किन और बाल आमतौर पर इस सूखी, ठंडी हवा के संपर्क में आने का सबसे ज़्यादा असर झेलते हैं। हाल के सालों में, बढ़ते पॉल्यूशन लेवल की वजह से स्किन और बालों की दिक्कतें कई गुना बढ़ गई हैं। सर्दियों की प्रदूषित हवा पार्टिकुलेट मैटर, इंडस्ट्रियल केमिकल और टॉक्सिन का कॉकटेल है।