मानसिक तनाव के कारणों पर चिंतन जरूरी

राँची न्यूज़: रांची आईएमए के भवन में इंडियन योग एसोसिएशन, इंडियन मेडिकल एसोसिएशन, झारखंड न्यूरोसाइंस सोसाइटी व रॉकफील्ड हेल्थ केयर ने योग वाणी कार्यक्रम आयोजित किया. इसमें राज्यपाल सीपी राधाकृष्णन ने कहा कि हमें अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी में कुछ समय खुद के लिए निकालने की जरूरत है.

आधुनिक चिकित्सा पद्धति में शरीर को स्कैन करने वाली कई अत्याधुनिक मशीनें हैं, लेकिन जरूरत है कि स्वयं को स्कैन करें. स्वास्थ्य जीवन जीना है तो योग को अपनाना जरूरी है. उन्होंने कहा, मानसिक तनाव क्यों बढ़ रहा है इस पर चिंतन करने की जरूरत है. योग का व्यापक प्रचार प्रसार हुआ है और अब यूएई के लोग भी योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं.

उन्होंने खुद को संतुष्ट रखने की जरूरत है और इसमें दवा नहीं योग ज्यादा जरूरी है. पीएम नरेंद्र मोदी के योग सलाहकार डॉ एचआर नागेंद्र स्वामी बोले, विश्व भर में 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है. हर दिन 40 मिनट योग करने में समय दें.

इसे अपने जीवन में लागू करें. अगले साल तक पूरे विश्व के 25 करोड़ लोगों को योग से जोड़ने का लक्ष्य रखा गया है. तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए योग को अपनाना जरूरी है. स्वस्थ समाज को जागृत करना है, तो योग को अपने जीवन में अपनाना महत्वपूर्ण है.