उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी बीमारियां एक दूसरे से जुड़ी हुई: Dr Sharma

JAMMU जम्मू: हृदय संबंधी बीमारियों की रोकथाम की दिशा में अपने अभियान का नेतृत्व करते हुए जीएमसीएच जम्मू के कार्डियोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ सुशील शर्मा ने गुरुद्वारा सिंह सभा गांव चक सलारिया ब्लॉक रामगढ़, सांबा में एक दिवसीय हृदय जागरूकता सह स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन किया, जिसका मुख्य उद्देश्य ग्रामीण लोगों को उच्च रक्तचाप और संबंधित हृदय संबंधी बीमारियों के बढ़ते प्रचलन के बारे में जागरूक करना था। लोगों के साथ बातचीत करते हुए, डॉ सुशील ने कहा कि उच्च रक्तचाप, जिसे अक्सर "साइलेंट किलर" कहा जाता है, एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है जो अक्सर तब तक किसी का ध्यान नहीं जाती है जब तक कि यह शरीर को, विशेष रूप से हृदय प्रणाली को अपरिवर्तनीय नुकसान न पहुंचा दे। धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त के बल में निरंतर वृद्धि के रूप में परिभाषित, उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं और हृदय पर निरंतर दबाव डालता है। "यह अत्यधिक बल धीरे-धीरे धमनियों की नाजुक आंतरिक परत एंडोथेलियम को नुकसान पहुंचाता है, जिससे सूजन, रक्त वाहिकाओं का सिकुड़ना और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक के रूप में जानी जाने वाली वसायुक्त जमाव जैसे हानिकारक प्रभावों की एक श्रृंखला शुरू हो जाती है। समय के साथ, यह महत्वपूर्ण अंगों, विशेष रूप से हृदय और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को गंभीर रूप से प्रतिबंधित कर सकता है, जिससे मायोकार्डियल इंफार्क्शन (दिल का दौरा), स्ट्रोक, दिल की विफलता और परिधीय धमनी रोग जैसी गंभीर हृदय संबंधी बीमारियां (सीवीडी) हो सकती हैं।

ये स्थितियां वैश्विक रुग्णता और मृत्यु दर के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए जिम्मेदार हैं, जिससे उच्च रक्तचाप निवारक चिकित्सा में प्राथमिक ध्यान केंद्रित हो गया है," डॉ शर्मा ने कहा। उन्होंने विस्तार से बताया कि उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी बीमारियों के बीच संबंध पैथोफिज़ियोलॉजी में गहराई से निहित है। जैसे-जैसे रक्तचाप बढ़ता है, हृदय को रक्त को प्रसारित करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है इसके परिणाम बहुत दूरगामी हैं, क्योंकि प्रतिबंधित रक्त प्रवाह से थक्का बनने की संभावना बढ़ जाती है, जो धमनियों को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है, जिससे स्ट्रोक और दिल के दौरे जैसी घटनाएं हो सकती हैं। उन्होंने जोर देकर कहा कि सौभाग्य से, प्रारंभिक हस्तक्षेप और निरंतर प्रयास से उच्च रक्तचाप को रोका जा सकता है और प्रबंधित किया जा सकता है। जीवनशैली में बदलाव बचाव की पहली पंक्ति है। संतुलित आहार अपनाना, जैसे कि DASH (उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण) आहार, जिसमें फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले डेयरी पर जोर दिया जाता है जबकि नमक और लाल मांस का सेवन कम किया जाता है, रक्तचाप को कम करने में प्रभावी साबित हुआ है। “नियमित शारीरिक गतिविधि को शामिल करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान छोड़ना, शराब का सेवन कम करना और तनाव को प्रबंधित करना समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। अधिक गंभीर या लगातार उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए, औषधीय उपचार आवश्यक हो जाता है। हालांकि, किसी भी उपचार की सफलता काफी हद तक रोगी के पालन और शिक्षा पर निर्भर करती है।

दवा का पालन न करना, उच्च रक्तचाप की गंभीरता के बारे में जागरूकता की कमी और अपर्याप्त स्वास्थ्य सेवा पहुँच महत्वपूर्ण बाधाएँ बनी हुई हैं। इसलिए, एक बहुआयामी दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है - जिसमें सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान, समुदाय-आधारित स्क्रीनिंग कार्यक्रम, व्यक्तिगत चिकित्सा देखभाल और हृदय रोग के वैश्विक बोझ को कम करने के उद्देश्य से सहायक स्वास्थ्य सेवा नीतियाँ शामिल हैं। रोकथाम को केवल एक चिकित्सा मुद्दे के रूप में नहीं बल्कि एक सामाजिक जिम्मेदारी के रूप में देखा जाना चाहिए, जिसके लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, नीति निर्माताओं, शिक्षकों और व्यक्तियों से समन्वित प्रयासों की आवश्यकता होती है, "डॉ शर्मा ने कहा। शिविर का हिस्सा बनने वाले अन्य लोगों में डॉ वेंकटेश येलुपु और डॉ आदित्य शर्मा शामिल थे। पैरामेडिक्स और स्वयंसेवकों में रणजीत सिंह, राजकुमार, गौरव शर्मा, विकास कुमार, राहुल वैद, मक्खन शर्मा, परमवीर सिंह, शुभम शर्मा, राजिंदर सिंह, मुकेश शर्मा, संजय गणपति और निरवैर सिंह बाली शामिल हैं।