कोहरा, धुंध दिल की सेहत के लिए खराब कारक: Dr. Sharma

JAMMU.जम्मू: जैसे-जैसे जम्मू इलाके में सर्दियों का मौसम आ रहा है, कोहरा और धुंध की खासियत अब सिर्फ़ देखने में परेशानी से बढ़कर दिल की इमरजेंसी के लिए चुपचाप लेकिन असरदार कारण बन गई है। इन उभरती पब्लिक हेल्थ चुनौतियों की गंभीरता को समझते हुए, GMCH जम्मू के कार्डियोलॉजी डिपार्टमेंट के हेड डॉ. सुशील शर्मा ने पंचायत ब्यासपुर परलाह ब्लॉक सुचेतगढ़, जम्मू में एक दिन का कार्डियक अवेयरनेस कम हेल्थ चेक अप कैंप लगाया। इसका खास मकसद लोगों को कोहरे और धुंध के सेहत पर बुरे असर को कम करने के लिए खुद को रोकने के बारे में बताना था। लोगों से बात करते हुए डॉ. सुशील ने कहा कि एनवायरनमेंटल प्रोटेक्शन डिपार्टमेंट द्वारा जारी एयर क्वालिटी इंडेक्स (एयर क्वालिटी इंडेक्स, जिसे AQI कहा जाता है) पर ध्यान दें। डॉ. शर्मा ने कहा, “हर कोई आउटडोर एक्टिविटीज़ में हिस्सा ले सकता है और ताज़ी हवा का मज़ा ले सकता है। जब AQI वैल्यू 51 से 100 के बीच होती है, तो एयर क्वालिटी अच्छी होती है।

ज़्यादातर लोग रेगुलर आउटडोर एक्टिविटीज़ कर सकते हैं, सिवाय उन लोगों के जिन्हें कुछ पॉल्यूटेंट्स से एलर्जी है। जब AQI वैल्यू >300 होती है, तो यह बहुत गंभीर एयर पॉल्यूशन होता है। खास काम करने वालों को छोड़कर सभी लोगों को घर के अंदर रहना चाहिए।” उन्होंने बताया कि कोहरा और धुंध सिर्फ़ मौसम की घटना नहीं है, बल्कि एक कॉम्प्लेक्स एनवायर्नमेंटल स्ट्रेसर है जिसका कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। उन्होंने कहा, “पॉल्यूटेंट्स को फंसाकर, ऑक्सीजन की अवेलेबिलिटी कम करके, और ठंड से होने वाले फिजियोलॉजिकल स्ट्रेन को बढ़ाकर, कोहरा एनजाइना, एरिथमिया, हार्ट फेलियर के बढ़ने और एक्यूट कोरोनरी इवेंट्स का खतरा काफी बढ़ा देता है—खासकर पहले से ही कमज़ोर कार्डियक मरीज़ों में। कोहरे और धुंध को एक साइलेंट कार्डियक ट्रिगर के तौर पर पहचानना डॉक्टरों, पॉलिसी बनाने वालों और कम्युनिटीज़ के लिए ज़रूरी है।” इस कैंप का हिस्सा बनने वाले दूसरे लोगों में डॉ. वेंकटेश येलुपु और डॉ. आदित्य शर्मा शामिल थे। पैरामेडिक्स और वॉलंटियर्स में राजकुमार, राजिंदर सिंह, राहुल वैद, शुभम शर्मा, मुकेश कुमार, मोहम्मद अल्ताफ, विकास कुमार, गौरव शर्मा, मनीत कुमार, जतिन भसीन, गोकुल शर्मा और निरवैर सिंह बाली शामिल हैं