Teenagers की आत्महत्या के पीछे पीयर प्रेशर और पढ़ाई का तनाव

Haryaana हरियाणा : मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल्स और पेरेंट्स ने युवाओं में बढ़ते स्ट्रेस लेवल और साथियों के प्रेशर पर चिंता जताई है, पिछले हफ्ते ही कम से कम एक स्कूल और एक कॉलेज स्टूडेंट ने सुसाइड कर लिया।नेशनल क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) के मुताबिक, 2013 और 2023 के बीच स्टूडेंट सुसाइड में 65% की बढ़ोतरी हुई है।गुरुवार को, फरीदाबाद की एक 17 साल की लड़की ने कथित तौर पर एक बिल्डिंग से कूदकर सुसाइड कर लिया। पुलिस ने कहा कि वह JEE (मेन्स) की तैयारी कर रही थी और आने वाले एग्जाम की वजह से कथित तौर पर स्ट्रेस में थी।एक और मामले में, सूरत नगर के एक 20 साल के BCom स्टूडेंट ने मंगलवार को ट्रेन के सामने कूदकर सुसाइड कर लिया। उसके परिवार के मुताबिक, वह अपने आखिरी दिनों में नर्वस और एंग्जायटी में था।इस महीने की शुरुआत में, गुरुग्राम पुलिस ने भी 23 अक्टूबर और 31 अक्टूबर को अलग-अलग घटनाओं में दो स्कूली स्टूडेंट्स की मौत दर्ज की थी - एक क्लास 10 का स्टूडेंट और एक क्लास 12 का स्टूडेंट कथित तौर पर अपने एग्जाम में खराब नंबर आने के बाद ऊंची बिल्डिंग से कूद गए थे।

क्लास 10 के स्टूडेंट के एक पेरेंट्स ने कहा कि वे पढ़ाई में फेल होने के डर से जूझ रहे थे।पुलिस की जांच चल रही है, लेकिन साइकोलॉजिस्ट का कहना है कि बढ़ते मामले स्कूल जाने वाले बच्चों में इमोशनल बर्नआउट और पढ़ाई के बोझ के एक बड़े पैटर्न का हिस्सा हैं। वे टीनएजर्स में एंग्जायटी डिसऑर्डर, डिप्रेशन, ध्यान लगाने में दिक्कत, नींद में गड़बड़ी और फेल होने के पुराने डर के बढ़ते मामलों का हवाला देते हैं।पारस हेल्थ के कंसल्टेंट साइकेट्रिस्ट डॉ. अनिल कुमार ने कहा, "इसका मुख्य कारण पढ़ाई में बहुत ज़्यादा कॉम्पिटिशन हो सकता है, जिसमें बच्चे स्कूल और पेरेंट्स दोनों से ऐसी उम्मीदें रखते हैं जो असलियत से परे हों।" "पीयर प्रेशर, सोशल तुलना और ऑफलाइन और ऑनलाइन दोनों तरह से बुलीइंग जैसे दूसरे फैक्टर भी उस प्रेशर को और बढ़ाते हैं। कई बच्चों को घर पर इमोशनल सपोर्ट नहीं मिलता क्योंकि परिवार बिज़ी रहते हैं।"स्टेट क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो (SCRB) के ऑफिशियल डेटा से पता चलता है कि 2019 से हरियाणा में एग्जाम में फेल होने के बाद कम से कम 128 स्टूडेंट्स ने सुसाइड कर लिया है। इसमें 2024 शामिल नहीं है जिसके लिए डेटा इकट्ठा किया जा रहा है। इनमें से 67 नाबालिग थे और 61 की उम्र 18 से 30 साल के बीच थी। सबसे ज़्यादा मामले 2022 में दर्ज किए गए, जब 36 स्टूडेंट्स ने सही नंबर न ला पाने के बाद सुसाइड कर लिया।

2023 में यह संख्या 29 थी; 2021 में 22; 2020 में 19; और 2019 में 22।नेशनल क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) के अनुसार, 2013 और 2023 के बीच स्टूडेंट्स के सुसाइड में 65% की बढ़ोतरी हुई। 2023 में सुसाइड से होने वाली सभी मौतों में स्टूडेंट्स का हिस्सा 8.1% था, जो एक दशक पहले 6.2% था।आर्टेमिस लाइट NFC में सीनियर कंसल्टेंट और साइकेट्री के हेड डॉ. राहुल चंडोक ने कहा, "हम एकेडमिक और साथियों के दबाव, दोनों की वजह से मामलों में बढ़ोतरी देख रहे हैं।" “ये स्ट्रेस चिड़चिड़ापन, ग्रेड में अचानक गिरावट, परिवार से दूरी और नींद में खलल के रूप में दिखते हैं। कई स्टूडेंट्स को लगता है कि वे लगातार कॉम्पिटिशन कर रहे हैं।”डॉ. कुमार ने आगे कहा, “स्कूलों और कॉलेजों में करिकुलम में मेंटल हेल्थ एजुकेशन को शामिल करने और ऑन-कैंपस काउंसलर तक पहुंच देने से काफी फर्क पड़ सकता है।

गुरुग्राम के स्कूलों ने कहा कि वे काउंसलिंग सपोर्ट बढ़ा रहे हैं। शिव नादर स्कूल की सीनियर एजुकेटर श्रीलेखा सरकार ने कहा, “हमारे पास डेडिकेटेड काउंसलर हैं जो बोर्ड क्लास के साथ रेगुलर काम करते हैं, ग्रुप में और वन-ऑन-वन ​​दोनों तरह से।” “वे स्ट्रेस मैनेजमेंट, टाइम मैनेजमेंट और एग्जाम से जुड़ी एंग्जायटी से निपटने पर फोकस करते हैं। स्टूडेंट्स CBSE की फ्री साइकोसोशल हेल्पलाइन 1800-111-8004 का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।”DPS इंटरनेशनल की डायरेक्टर अदिति मिश्रा ने कहा कि काउंसलिंग स्कूल के वैल्यू फ्रेमवर्क का एक बड़ा हिस्सा है ताकि स्टूडेंट्स को इमोशनल इंटेलिजेंस बनाने में मदद मिल सके।कई स्टूडेंट्स के लिए, प्रेशर लगातार बना रहता है। क्लास 12 की स्टूडेंट श्रेया श्रीवास्तव ने कहा, “अगर आप बोर्ड एग्जाम की तैयारी कर रहे हैं, तो लोग आपके मार्क्स, आपके अगले कोर्स या आप कौन सा कॉम्पिटिटिव एग्जाम दे रहे हैं, इसके बारे में पूछते हैं। स्कूल के बाद कोचिंग क्लास की वजह से, कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके पास खुद के लिए बिल्कुल भी समय नहीं बचता। यह बहुत ज़्यादा हो जाता है।”