Haryana : डॉक्टरों और छात्रों को स्वस्थ जीवन के लिए योग अपनाने की सलाह दी गई

हरियाणा Haryana : हरियाणा योग बोर्ड और आयुष विभाग के सहयोग से राज्य चिकित्सा शिक्षा एवं अनुसंधान विभाग के तत्वावधान में रोहतक पीजीआईएमएस में योग आधारित शोध सम्मेलन और कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का उद्घाटन पंडित भगवत दयाल शर्मा स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय (यूएचएस) के कुलपति डॉ एचके अग्रवाल ने किया और संस्थान के संकाय सदस्यों, डॉक्टरों और छात्रों ने इसमें भाग लिया। प्रतिभागियों को संबोधित करते हुए डॉ. अग्रवाल ने कहा कि योग एक प्राचीन विज्ञान है और यह मन, शरीर और आत्मा को जोड़ता है। उन्होंने कहा, "हम 21 जून को 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाएंगे, जिसे संयुक्त राष्ट्र महासभा ने घोषित किया है और 177 देशों ने इसका समर्थन किया है।" कुलपति ने प्रतिभागियों से अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने का आग्रह किया। उन्होंने कहा, "हमें यह भी ध्यान रखना चाहिए कि योग विभिन्न बीमारियों को ठीक करने में हमारी कैसे मदद करता है।" पीजीआईएमएस के निदेशक डॉ. एसके सिंघल ने कहा कि योग एक विज्ञान है और तनाव को कम करने और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने डीन (छात्र कल्याण) डॉ. एमजी वशिष्ठ और उनकी टीम को कार्यक्रम के आयोजन के लिए बधाई दी। इससे पहले प्रतिभागियों का स्वागत करते हुए डॉ. वशिष्ठ ने उन्हें सलाह दी कि वे जिम में शारीरिक कसरत करते समय भी योग को अपनाएं। उन्होंने कहा कि इससे तनाव और चिंता दूर होती है। पब्लिक हेल्थ डेंटिस्ट्री विभाग के प्रमुख डॉ. मंजूनाथ ने बताया कि कई देशों के निवासी अब योग को अपना रहे हैं। योग को अपनाना भारत की विरासत है।

मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉ. सुधीर अत्री ने उच्च रक्तचाप और हृदय रोगों में योग की भूमिका पर व्याख्यान देते हुए कहा कि योग का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह शरीर के साथ-साथ मन को भी आराम देता है।

डॉ. अत्री ने कहा, "योग शरीर और मन को शांत करने, तनाव कम करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। पीजीआईएमएस में एक योग क्लीनिक चलाया जा रहा है, जहां कोई भी आकर योग सीख सकता है।"

इस अवसर पर विशेष व्याख्यान के लिए आमंत्रित हृदय रोग विशेषज्ञ सुशील कुमार शर्मा ने कहा कि फेफड़े, मस्तिष्क, हृदय और धमनियां आपस में जुड़ी हुई हैं और योग के माध्यम से इन्हें स्वस्थ रखा जा सकता है।

हमें प्रतिदिन प्राणायाम करना चाहिए। योग और संतुलित आहार के साथ ध्यान का अभ्यास करने से स्वस्थ और तनाव मुक्त जीवन जीने में मदद मिल सकती है।

इस अवसर पर पीजीआईएमएस के डीन डॉ. कुलदीप लालर, पीजीआईडीएस के प्रिंसिपल डॉ. संजय तिवारी और कार्यवाहक डीन छात्र कल्याण डॉ. आरएस चौहान भी मौजूद थे।