Kurukshetra NIT में दबाव में दिमाग को कंट्रोल करने पर एक्सपर्ट टॉक
Kurukshetra कुरुक्षेत्र: शुक्रवार को नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, कुरुक्षेत्र में थॉट लैब क्लब ने "दबाव में अपने दिमाग पर काबू पाना" विषय पर एक एक्सपर्ट टॉक का आयोजन किया। इस टॉक का मकसद स्टूडेंट्स को उन तरीकों के बारे में बताना था जिनका इस्तेमाल करके वे एकेडमिक और पर्सनल स्ट्रेस से निपट सकें, मानसिक मजबूती बढ़ा सकें, ध्यान बेहतर कर सकें और दबाव में इमोशनल बैलेंस बनाए रख सकें।
IIT गोल्ड मेडलिस्ट (IIT-BHU) सुनील पारेख ने स्टूडेंट्स को स्ट्रेस मैनेज करने, फोकस बेहतर करने, आत्मविश्वास बढ़ाने और दबाव में अच्छा परफॉर्म करने में मदद करने के लिए प्रैक्टिकल, साइंस-बेस्ड टेक्नीक बताईं। उनकी बातचीत में ऐसे आसान तरीकों पर ज़ोर दिया गया जिन्हें एकेडमिक और एग्जाम की स्थितियों में तुरंत लागू किया जा सकता है, और उन्होंने स्ट्रेस कंट्रोल, कंसंट्रेशन और मजबूती के लिए टेक्नीक भी दिखाईं।
